Ser frutas

plátano natural o macho🍌🍌 • huevos 🥚🥚 • Avena o una taza de avena si quieres hacer varios con dos tazas y si no con una taza de avena tienes • leche de Almendras o leche normal🥛 • vainilla • canela en polvo • mantequilla🧈 • para servir: Puede ser con leche condensada o azúcar glasés

leche (puede ser vegetal) • frutos rojos congelados • canela • Stevia o el endulzante que prefieras

fruta dragón o pitaya de pulpa blanca, pelada y en rodajas de media luna • duraznos en almíbar o 1 mango fresco • cerezas • gelatina de cereza o fresa • grenetina hidratado en media taza de agua • agua • gelatina de la llamada cristalina • grenetina hidratado en 1/2 taza de agua • agua • molde de superficie alisada, puede ser corazón, redondo o cuadrado

frijoles negros • carne de puerco (maciza o costillas) • agua • cebollas, puede ser blanca o morada • ajo • rábanos • chiles habaneros • tanto de cilantro • limones • Sal o consomé en polvo

garbanzos cocidos (pueden ser de lata) sin líquido • zanahoria grande • cebolla blanca • hojas perejil • ajo en polvo • sal • limón, el jugo • aceite de oliva • linaza molida • avena • agua de cocimiento de los garbanzos o agua natural • pimienta •

fusilli (puede ser otra pasta) • aceite de oliva extra virgen La Española • hojas de albahaca • piñón o almendras o nuez • ajo • queso parmesano • jugo de limón • Sal y pimienta

almendras fileteadas • azúcar estándar • agua • lechugas baby mixtas • mandarinas • cebollitas cambray • aceite de oliva • vinagre de vino • miel de abeja o de maple • chile seco molido, puede ser piquín, de árbol, chipotle, el que prefieras • sal y pimienta

avena, (depende de tus requerimientos) • plátano • huevo • leche vegetal (también puede ser de vaca) • vainilla • canela • miel (yo usé de abeja)

relleno de pay de cereza • harina de trigo • hojuelas de avena • almendras fileteadas • azúcar morena, de preferencia pero puede ser blanca • sal • mantequilla fría

harina puede ser integral, de avena o trigo • azúcar para la base • huevo • aceite de oliva o puedes usar aceite de coco • esencia de vainilla • manzanas • jugo de limón • canela • azúcar para el relleno • frutos rojos • mermelada de manzana, opcional • leche

galletas marías • aceite de coco • AE de limón (opcional) • pulpa de guanábana • queso crema • yogurt griego (natural, sin azúcar añadida) • grenetina (gelatina sin sabor) • agua (para hidratar la grenetina) • eritritol o endulzante al gusto (pueden ser menos o más)

harina integral • harina suave • levadura en polvo • sal • canela en polvo • azúcar blanca • manzana • leche • huevo • mantequilla derretida • azúcar mascabado • tabla •

mantequilla • azúcar mascabado • huevo fresco • sal • harina suave (integral) • Royal (polvo para hornear) • leche • plátano Tabasco (maduro) • nuez picada • bowl hondo para mezclar • miserable • batidora (en caso de no tener puede ser manualmente) •

harina • azúcar glass (puede ser menos) • sal • vainilla • mantequilla • leche • limones, su jugo • leche clavel • leche condensada (yo utilicé solo la mitad) • huevos grandes • maicena • moldes para tartaletas

filetes pescado (yo usé huauchinango) • papel aluminio • jitomate • mayonesa • salsa chipotle (esto es al gusto) • pimiento morrón naranja • pimiento morrón amarillo (pueden ser de otros colores) • cebolla roja • sal • cilantro

clara de huevo • azúcar glass • mantequilla derretida • harina • chocolate (con leche, semi amargo, etc.) • nata de líquida, media crema o crema para batir(La crema para batir no debe ser vegetal*) • yemas (8 yemas aprox.) • azúcar • leche evaporada • esencia de vainilla • sal (de preferencia de grano) • Hielo (dependerá la cantidad de helado y el recipiente) •

coulis de naranja con flor de cempasúchil • crema de maracuyá • mousse de tejocote • masa sucrée

granada • arándanos • nuez picada • yogurt natural, puede ser griego o crema

plátanos • puños de espinaca • leche (de tu elección, pude ser de almendras, coco, vaca, soya, etc) • miel (opcional) • plátano rebanado • granola

huauchinango rojo de 2 kg mas o menos o bien filetes de pescado • Limón, sal y pimienta • ajo • jitomates • pimientos verdes dulces • cebollas • Aceite de oliva • frasco de aceitunas deshuesadas • frasco de alcaparras • vino tinto (puede ser vino blanco) • camarones crudos pelados • huevo duro para adornar •

queso crema (380 gr.) • crema para batir tipo chantilly • lata o tetrapack media crema • lata leche condensada • limón, el jugo • grenetina • agua • pulpa de guanábana (puede ser 1/2 kilo, yo exagere) • tubos de galletas Marías • mantequilla • leche

pan (puede ser de barra o bolillo) • manzana • miel de abeja • canela • agua • canela en polvo • queso crema • nuez

taquero de puerco • taquero de res • pimienta • comino • achiote • vinagre blanco • hojas de laurel • jugo de piña • cebolla

gelatina verde (puede ser limón) • gelatina a Blanca (para la receta usamos gelatina de nuez) • gelatina roja (para la receta usamos de frambuesa) • agua • leche • lata de leche condensada • Crema ácida (al gusto)