Anuska TR Yasta

huevos • De agua u 8 cucharadas soperas de agua • salvado de avena. Aporta fibra • almendra molida, 2 de cacahuete molido • avena molida • sal y una chorradita de aceite de oliva • Semillas, chía, amapola, cáñamo. Mezcla de semillas • gasificante o gaseosa el Tigre • phisllyum

Puerro, 3 ramitas de brócoli, apio, 1 pimiento naranja • Especias, pimienta, jengibre, cúrcuma, sal • Tofu ahumado • Mix de semillas cáñamo y chía • Agua • Preparado de Miso y alga wakame • setas Shiitake, 4 champiñones • Aceite de coco y de oliva

almendra molida • harina de coco • Aceite de oliva • huevos • sal • gasificante • Mix de semillas

garbanzos cocidos • cebolla morada • Pimiento rojo, verde y amarillo • zanahorias • ajos • buen puñado de espinacas • hojas de acelgas • crema de coco • curry • cúrcuma • jengibre en polvo • comino •

ternera, 1 costilla de ternera (pollo o cerdo) • puerro • cebolla morada • Apio • zanahorias • tomate • grandes de col • Ajos • vinagre de manzana • Sal rosa del Himalaya, aporta sales minerales • agua mineral o filtrada

plátano maduro • huevos • almendra molida • coco rallado • esencia de vainilla • levadura en polvo • bebida vegetal • Pepitas de chocolate 85% sin azúcar • frutos secos para decorar

Setas de temporada • Champiñones • Calabacín • Berenjena • Calabaza roja • Picada de ajo y perejil • Pimienta negra molida • Sal • AOVE • Queso rallado • Soja texturizada • Salsa teriyaki •

huevo • leche vegetal • crema de coco • chorradita de estevia • postre de xilitol • postre de zumo de mandarina • arándanos • frambuesas • Crema de coco

Lechuga de roble • tomate de pera • pimiento naranja dulce • piña • Cebolla picada • yogurt de soja • postre de aceite de oliva • postre vinagre de manzana • curada de postre de Emo body • Chorrada de limón • Sal • mostaza de Dijon

Brotes de alubias mungo • Zanahoria • Pimiento verde • Brócoli • Champiñones • Col de hoja • Espinacas • Sal ecológica • AOVE • Pipas de calabaza • Pipas de girasol • Chía •

gambas peladas frescas • piña natural • fresas • AOVE y aceite de coco • Sal rosa del Himalaya

brotes de ensaladas • Pepino • Cebolla tierna • Rabanitos • trigo sarraceno marinados • AOVE • Vinagre de manzana • Sal marina eco

huevos • harina de coco • semillas de sésamo, chía y pipas de calabaza • sal • levadura • levadura nutricional (opcional) • aceite de oliva • leche vegetal al gusto (coco, almendras...)

Col romanescu • Bimi • Cebolla • Apio • Pimiento • Aguacate • Espinacas • Pistachos • Anacardos • Pipas de girasol • Aceite de coco y de oliva • cúrcuma, pimienta negra, orégano, ajo en polvo

calabacín pequeño • kale • limón • Albahaca molida • Pimienta molida • Cúrcuma • Comino en polvo • Kéfir • Mostaza Dijon • aov • Sal

pasta de trigo sarraceno • espárragos trigueros • zanahoria mediana • huevo duro • Chukrut • semillas de cáñamo • cebolla dulce • Canónigos • jengibre • Aceite de oliva • Vinagre de manzana • Sal rosa del Himalaya