Luciano

camarão descascado • cebolas • cenoura • manteiga • farinha de milho (ou uma farofa pronta de sua preferência) • farinha de mandioca (ou uma farofa pronta) • castanha de caju • Cheiro verde • Sal e pimenta do reino moída • óleo vegetal

filé de salmão • aspargos (12 unidades) • azeite de oliva • limão siciliano • alho • sálvia • Pimenta dedo de moça • Sal e Pimenta do reino moída

tomates italianos • azeite extra virgem • manjericão • alecrim • alho • pão rústico • azeitonas • Sal

farinha de trigo • fermento em pó • açúcar • leite • óleo • extrato de baunilha ou um pedacinho de fava • bagas mirtilo

ovos • leite condensado • leite fresco • açúcar

romãs médias • água • Açúcar - opcional

carne cortada em cubos • cebola cortada em quadrados • vinagre de vinho • louro • Sal e pimenta • óleo

bacalhau dessalgado e desfiado • abobrinhas médias cortadas em fatias de 2 mm • tomates cortados em cubinhos • extrato de tomate • cebola • alho • Sal e pimenta do reino moída

macarrão fusilli • alcachofras • linguiça • vinho branco seco • Salsinha picada • Pimenta do reino moída

lulas • azeitonas (gosto de usar as pretas) • extrato de tomates • cebola picada • alho • Salsinha • vinho • manteiga • azeite de oliva • Sal e pimenta do reino moída

leite de amêndoas • farinha de amêndoas ou amêndoas sem pele • farinha de trigo integral • farinha de arroz • fermento em pó • banana bem madura • Azeite de oliva • Frutas vermelhas • alecrim fresco • Mel • iogurte grego

camarão sem cascas • pimentões coloridos • cebolas roxas • vinagre de vinho • paprika defumada • tomates maduros • caldo de legumes • manteiga de amendoim • Azeite de oliva • Coentro picado

espaguete • brócolis (mais ou menos uma cabeça) • ricota • bacon • alho • Azeite de oliva • Sal e pimenta do reino moída

farinha de pinhão • batata cozida • ovos • farinha de trigo • Sal

gemas • mascarpone • açúcar • chocolate meio amargo • manteiga • whisky (não usar ser for servir para crianças) • creme de leite • suspiros grandes (daqueles bem sequinhos)

pão integral torrada • cream cheese • folhas de espinafre • ovo cozido mole • abacate maduro cortado em fatias • curry em pó • Limão

tâmaras de Medjool (aquelas israelenses grandes) • farinha de trigo integral • farinha de trigo • fermento em pó • farinha de amêndoas • ovo • azeite de oliva • frutas vermelhas • mel • iogurte grego • canela em pó • sal •

pinhão (prefiro o pinhão novo, mais claro) • Água

pão integral • abacate manteiga • bacon • limão • Pimenta do reino moída • cream cheese

couve de bruxelas • alho amassado • suco de limão • sal e pimenta do reino • azeite