Cada que visito a una tía me cocina cosas especiales y este licuado es una de esas cosas. Todas las mañanas lo hace para el desayuno, rico en fibra y aporta mucha energía.

Esta receta es una opción #SinHarina que en verdad es muy fácil de hacer, ingredientes fáciles de conseguir, muy rápida y #sinhorno de gas, una opción para sacar partido a tu horno de microondas!... Qué más quieres??? Ok ok... es ligera y saludable 😋

Desayuno sano, fácil y rápido, para hacer una noche antes. Perfecto para llevar.

Panqué facilísimo en 30 minutos

Cuando tienes diabetes, para bajar de peso, para comer más fibra, en fin las razones son infinitas, pero el nopal es ideal y tiene muchos beneficíos además es ecónomico, Si nunca has comido nopales, trata de incluirlos en tus guisos como cualquier otro vegetal; prepáralos revueltos con huevos para el desayuno; rellénalos de queso, cúbrelos con huevo batido y fríelos, asalós, cuécelos y haz una ensaladita con jitomate y cebolla, tu imaginación es el limite

#DelantalDorado un pan riquísimo ideal para estos días en casita, para disfrutar con un café y tu familia