Solo 5 ingredientes y tendrás un suave y esponjoso pan integral guapuras 🥖provechito

Panqueques de harina de trigo integral.

Tortitas con plátano y harina integral, se cuecen en la plancha o sartén, quedan deliciosas ideales para el desayuno.

Esta receta de palitos integrales con queso y ajo, es muy sabrosa y bastante saludable, ya que en lugar de usar harina refinada, se usará harina de trigo integral. Estos palitos integrales con queso y ajo, los podrás hacer en tu estufa o en tu horno, eso será tu decisión.¡Te aseguro que te saldrán muy bien, ya que son muy sencillos de hacer!Sigue leyendo para descubrir como hacerlos.

Estoy cansado de buscar un pan que solo contenga harina integral.Regularmente el pan viene con harina blanca y otros ingredientes que lo hacen más comercial que integralY bueno al no encontrar algo 100% integral me dí a la tarea de crear esta delicia.

Yo los hice con harina de centeno porque es la que tenía a mano, pero se pueden hacer con harina de trigo integral o de avena. Receta vegana que sirve igualmente para las dietas APLV.

Una receta para los amantes de chocolate, ideal para un postre de San Valentín. Pero sin lactosa y con harina integral , auque bien puedes usar harina normal y leche entera o la que uses cualquiera está bien.

La dieta no se mide con cuantas calorías comes, sino el comer bien y balanceado

Esta es una variación de los tradicionales panes en forma de puerquitos… estos son integrales y yo, a falta de cortador en forma de puerquito, los hago rectangulares (lo que facilita su acomodo al hornear y guardar). Ojalá te gusten

#saludable #vegano

Desde que tengo memoria mi mamá preparaba scones, no se acuerda si alguien le dio la receta o la vio en una revista o libro de cocina, pero crecimos con estos panecillos ingleses que nos daba con mantequilla y mermelada. Ahora se los preparo yo a ella, con el suero que queda del yogurt o el requesón casero y enriquecidos con harina integral. #cocinarmemotiva