Desayuno o merienda fit

Name: Desayuno o merienda fit
Yield: 1 ración
Cuisine: peruanas
Ingredients: 2 plátanos o cualquier otra fruta; 5 cdas avena; 2 puñados arándanos secos o pasas, etc; 2 cdas crema de maní; Al gusto Yogurt natural sin azúcar; 1 cda chía; 1 cdta canela o cocoa

Jordan @Jordan212

Desayuno o merienda fit

Guardada

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Ingredientes

15 minutos

1 ración

2plátanos o cualquier otra fruta
5 cdasavena
2 puñadosarándanos secos o pasas, etc
2 cdascrema de maní
Al gustoYogurt natural sin azúcar
1 cdachía
1 cdtacanela o cocoa

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

Cortar el plátano en tajadas o en caso de otra fruta en cubos medianos.
2

Luego echarle la avena, la crema de maní y la mitad de las pasas.
3

Mezclar hasta que se integren bien los ingredientes.
4

Luego agregar el yogurt y seguir mezclando.
5

Ya para finalizar echarle el resto de las pasas y espolvorear la chía y canela o cocoa.