Es un platillo muy saludable, acompañado con su guarnición de verduras 🥑🥦🥕🥒 su fruta papaya y un delicioso café ☕️

Aunque no soy vegana ni vegetariana, sí como muchas verduras y me gusta prepararlas de distintas maneras. En México tenemos un clima envidiable y todo el año encontramos vegetales de gran calidad, pero en primavera es cuando más gusto da ir al mercado y ver la variedad y colorido. Esta receta es una de mis favoritas, me gusta que las verduras queden crocantes, con lo que se incentiva todo su sabor. #reto21días #cuidatusalud #saludable #DASH

Odio dejar de comer lo que me gusta. #MiAntojo fue de #Chilaquiles con tortillas de vegetales con avena. (Receta de las tortillas ya la publique) poca crema, salsa natural de tomate, huevo estrellado en agua 🥕❤️ UNA DELICIA TOTAL 🙌🏻

Saludable en general y con especias que aportan sabor para evitar sal y grasas no saludables.La clave es:- evitar cubos de caldo concentrado comercial,- añadir sal de forma medida en la cocción y no tener la sal cerca en la mesa,- agregar variedad y cantidad de condimentos más jugo de limón al servirlo.

Después de tanto tiempo sin entrar a la cocina volvemos con un antojo que lo puedes hacer en una hora (o más) , y lo mejor lo puedes decorar como gustes ✨El molde (aunque hay algunas marcas que manejan de ese tamaño) lo hice con latas de atún súper limpias y desinfectadas para evitar olores y sabores 👌🏻. También busqué otra forma de hacer algo porque algunas personas no tienen horno o, como yo, no lo quieren usar para algo tan pequeño 😂, pero si gustan hacerlo así es con 180°C por 20 minutos

Me gusta comer saludable, y cuidarnos es la base para tener una larga vida 🥬🥕🧆🥙🥗#elijococinarconAmor💖

Está es una de las muchas combinaciones que puedes hacer entre verduras. A mayor variedad de colores, más vitaminas y minerales.

Bueno estas galletas aprendí hacerlas buscando opciones para comer más sano ☝️☺️ están súper prácticas de hacer y están ricas 🤤

🥕Receta rica para acompañamiento. 🥕

Siempre busco opciones para usar los recortes de la pasta hojaldre y ésta es una opción rica, fácil y rápida que puedes usar como botana. #BotanasDeCampeonato

Esta es una variación sencilla de recetas de pastel de chocolate, a la que he agregado algunos ingredientes para que den mejor sabor. Puede comerse con o sin betún, y claro, con una taza de buen café.

Esta es una sopa de verduras con un ligero giro que la hace especial. Es lo que reconforta el alma y la panza.