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Esfihas de queso ricota vegano y hojas verdes
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Una foto de Esfihas de queso ricota vegano y hojas verdes

Esfihas de queso ricota vegano y hojas verdes

Geraldine Isihuchi
Geraldine Isihuchi @Ahimsacook
Oceanside, CA

Este es una variación de las esfihas árabes, originalmente conn diferentes rellenos: carne, pollo, queso, etc. Decidí probar hacer la receta vegana, substituyendo la leche de vaca por leche vegetal y el "queso ricota" por una crema de cashews o Caju que está de chuparse los dedos!

Este es una variación de las esfihas árabes, originalmente conn diferentes rellenos: carne, pollo, queso, etc. Decidí probar hacer la receta vegana, substituyendo la leche de vaca por leche vegetal y el "queso ricota" por una crema de cashews o Caju que está de chuparse los dedos!

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Esfihas de queso ricota vegano y hojas verdes

Geraldine Isihuchi
Geraldine Isihuchi @Ahimsacook
Oceanside, CA

Este es una variación de las esfihas árabes, originalmente conn diferentes rellenos: carne, pollo, queso, etc. Decidí probar hacer la receta vegana, substituyendo la leche de vaca por leche vegetal y el "queso ricota" por una crema de cashews o Caju que está de chuparse los dedos!

Este es una variación de las esfihas árabes, originalmente conn diferentes rellenos: carne, pollo, queso, etc. Decidí probar hacer la receta vegana, substituyendo la leche de vaca por leche vegetal y el "queso ricota" por una crema de cashews o Caju que está de chuparse los dedos!

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Ingredientes

2 h
24 raciones
  1. Queso ricota vegano
  2. 1 tzcashews o caju crudo
  3. Agua hervida que cubra los cashews
  4. 1/2 cucharillasal
  5. 1/2 tzlevadura nutricional
  6. 1/2 cucharillaajo en polvo
  7. 4a 6 cucharas agua
  8. 1 1/2 tzHojas verdes variadas cortadas en tiritas
  9. Esfiha
  10. 300 mlleche de almendras, avena u otra vegetal tibia
  11. 1 cucharalevadura seca
  12. 1 cucharaazúcar morena
  13. 2 cucharillasmargarina
  14. 4 1/2 tzharina de trigo cernida
  15. 1 cucharillasal
  16. 150 mlaceite vegetal
  17. Água si hiciera falta
  18. Harina de maíz para espolvorear
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Paso a paso

2 h
  1. 1

    Antes que nada remojar las s cashews en agua hirviendo, así se suavizarán, eliminarán el ácido fítico y serán más fáciles de digerir.

  2. 2

    Colocar en la leche tibia el azúcar, levadura, mezclar y agregar la margarina moviendo hasta que se derrita.

  3. 3

    En un bol colocar la harina y la sal, mezclar, agregar la mezcla de leche y el aceite. Mezclar y formar una masa suave (agregar un poco de agua si falta). Sobar la masa en el mesón enharinado y formar 24 bolitas.

  4. 4

    Colocar en el mesón un poco de harina de maíz e ir colocando las bolitas de masa tapando después con un paño limpio.

  5. 5

    Para hacer el queso ricota de cashews, enjuagar los cashews y colocar todos los ingredientes en la procesadora (primero 4 cucharas de agua) y ver qué se forme una mezcla cremosa, si estuviera seca, agregar más agua. Colocar las hojas verdes y mezclar. Reservar.

  6. 6

    Calentar el horno bien caliente, a 460°F o 320°C

  7. 7

    Ir formando las esfihas haciendo círculos con los dedos, apretando cada bolita y dejando un borde alrededor. Colocar un poco de la mezcla de queso de cashews y hojas verdes. Ir acomodando las esfihas en una fuente para horno previamente espolvoreada de harina de maíz.

    Foto del paso 7 de la receta: Esfihas de queso ricota vegano y hojas verdes
  8. 8

    Hornear 13 a 15 min. Que estén un poco doradas. Agregar un poco de aceite de oliva encima antes de comerlas.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Geraldine Isihuchi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/13066839
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Geraldine Isihuchi
Geraldine Isihuchi @Ahimsacook
viernes, 03 de julio de 2020 a las 02:58 AM
Oceanside, CA
Amante de la cocina y de la familia... buscando siempre crecer en consciencia (nutrición, emoción, pensamiento)🧘🏻‍♀️
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