Para las mañanas de prisas ⏰🚿🏃🏽‍♀️#Popurri

Buenos días amigos y pacientes! En el post de hoy les comparto una idea muy rica delicioooosa de preparar.Como siempre les digo , no se trata de que JAMÁS vuelvas a comer por comida, al contrario deben de formar una relación en armonía con los alimentos y los sentimientos. ☝🏻claramente esta receta es el vivo ejemplo!La gran mayoría de las hamburguesas además de ultra procesadas, llegan a ser costosasLes confieso que era la primera vez que prepara hamburguesas y me sentía comoBob Esponja cocinando 😂Les dejo aquí abajito los ingredientes que necesitan:Y aprovecho para comentarles que hasta el 14 de Febrero en Novana Clinic hay 10% de descuento en tu primera consulta. 🤎

Es que a veces no pasamos de la fruta picada con yogurt para sentir que el refrigerio de media mañana es saludable, intenta probar este licuado lleno de sabor ☺️.Perfecto para añadir en tu rutina fit.#yoelijococinar

En la búsqueda de recetas saludables para mi dieta, se me antojaron unos brownies y estos, aunque la pinta no promete tanto, quedaron buenísimos! Hasta se los di a unas visitas de postre 🤭 y quedaron felices! Son también aptos para #keto y #dmafase3 #canastamx #finde

#sinlacteos #instantpot #flansaludable #sinazucar #paleo#delantaldoradoSúper fácil, delicioso y saludabletambién se puede cocinar en la estufa a baño María como un flan normal.

Hoy es el #diadelatierra, y justo leía que entre varias formas de cuidar el planeta, una de ellas es la alimentación basada o rica en plantas. Confieso que me cuesta, (no estoy ni cerca de ser vegana) y que recién ahora a raíz de mi dieta me encuentro explorando varias opciones sin lácteos. Pero si cada vez caigo en la cuenta de que se pueden hacer tantas cosas ricas y saludables, que pienso.. por qué no lo hice antes! Y definitivamente lo tendré mucho más presente de ahora en adelante para intentar encontrar un mejor equilibrio que sea bueno para mi, y también para nuestro planeta.

Les comparto una de mis recetas favoritas de postre y lo mejor es que es sin culpa 👌#galletassaludables #galletapaleo #galletachocolate #postressaludables #postressinharina

Opción para hacer granola en casa, de verdad queda deliciosa, no queda muy dulce así que recomiendo que si eres una persona dulcera le agregues como extra un endulzante (stevia, splenda, un toque de miel de abeja)Los ingredientes adicionales son totalmente al gusto, puedes utilizar coco rallado, pasas, cacahuate tostado, etc. ☺️

Lo vi en un vídeo y lo quise intentar y compartirlo aquí.

#Mirecetario #CocinaSaludableMe gustan mucho las ensaladas acompañadas o solas, muy saludables

Ideal para no tener remordimiento después de una rebanada.

Como muchas otras personas soy amante del pan, pero el consumirlo no me ayuda en mi objetivo para perder peso, así que encontré esta receta versión saludable para calmar mi antojo 😊 #finde #tripleB #fit #usaelmicro