Atún en horno

Name: Atún en horno
Yield: 1 ración
Cuisine: colombianas
Ingredients: 1 Lomo atún descongelado; Hummus; 1/4 Repollo; 1 Zucchini amarillo; 1/2 Cebolla de huevo (blanca); Sal y pimienta; Papas criollas (opcional)

Sara Clavijo Jiménez @SaraCJ19

🇨🇴

Esta es una preparación muy rápida y amarilla💛

Atún en horno

Sara Clavijo Jiménez @SaraCJ19

🇨🇴

Esta es una preparación muy rápida y amarilla💛

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

15 minutos

1 ración

1 Lomoatún descongelado
Hummus
1/4Repollo
1Zucchini amarillo
1/2Cebolla de huevo (blanca)
Sal y pimienta
Papas criollas (opcional)

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

Previamente el horno esta a 200 grados centígrados por 10 minutos, agregamos el atún con sal y pimienta.alrededor de 10 minutos
2

Para el hummus (mira la receta anterior a esta publicación).
3

El salteado de vegetales (repollo, cebolla y Zucchini en julianas) se lleva al sartén a🔥 alto por 10 minutos con un poco de 💦 y sal, esta combinación me dejo un sabor en los vegetales cómo a mantequilla😅.
4

Las papas criollas me habían quedado de una preparación anterior, te invito a que no desperdicies la comida.Estaban cocidas con sal.
5

Sirve y disfruta 😋