Atún
Súper comida la de hoy! Sana, equilibrada y muy fácil de hacer.
Atún
Súper comida la de hoy! Sana, equilibrada y muy fácil de hacer.
Paso a paso
- 1
En una olla con agua hirviendo hacemos el arroz.
- 2
Cortamos medio aguacate en láminas finas, echamos un poco de sal y limón y reservamos.
- 3
Cogemos los trozos de atún y echamos por encima un poco de soja. Ponemos las semillas y las esparcimos bien por las dos caras.
- 4
Una vez hecho el arroz lo escurrimos en un colador. Colocamos el arroz en la base del plato.
- 5
Sobre el arroz colocamos el aguacate y echamos un poco de aceite por encima.
- 6
Preparamos una sartén a fuego máximo. Hacemos el atún 3’ por las dos caras.
Cortamos el atún en filetes y lo colocamos sobre el aguacate. - 7
Listo! Espero que os guste, y si os animáis a hacerla, compartidla conmigo 😊
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
Tinga de atún Tinga de atún
Es una variación de la típica tinga que generalmente se hace con pollo o res. El atún le da un sabor diferente. Es muy rica y debo advertir que es adictiva.
-
Atún rojo con humo Atún rojo con humo
Atún rojo con humo, manzana verde, lamuyo asado y aderezo de kabayaki y sake con pistachos crujientes. Es una receta de Santiago Elías Fernández. Vilanova Vinoteca, (Huelva).
-
Ensalada de atún Ensalada de atún
Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.
-
-
-
Caldo de camarón, filete de pescado y atún Caldo de camarón, filete de pescado y atún
Este es un rico caldito que todo mundo debe comer. Preparensenlo al viejon de la casa y lo van a traer con la pila bien cargada dando brinco 😜😜😜😉😉 Caldo de camarón mexicano
-
Ensalada de papas con atún Ensalada de papas con atún
Una ensalada francesa muy completa.
-
Ensalada con pasta y atún Ensalada con pasta y atún
Es una ensalada muy rica y completa, ideal para la cena
Más recetas
Comentarios