Es un plato de patatas gratinadas, típico de la cocina francesa y de origen delfinés, en los Alpes franceses. Las patatas cortadas en finas rodajas se cocinan en el horno con nata fresca o leche, o la mezcla de ambos.#cocinaeuropea3

El gratín dauphinois (traducido al español: gratén delfinés) es un plato de patatas gratinadas, típico de la cocina francesa y de origen delfinés, en los Alpes franceses. Las patatas cortadas en finas rodajas se cocinan en el horno con nata fresca o leche, o la mezcla de ambos.#cocinaeuropea2

Este platillo apareció por primera vez en Dauphine, una región de la provincia francesa. Uno de los platos preferidos por Napoleón. Su cocción es única y exclusivamente al horno, la cual le proporcionará una textura cremosa ya que la crema habrá sido absorbida completamente por las papas.#cocinaeuropea2

El uso de horno de barro o leña es tradicional en los Altos de Jalisco y la aculturación con los migrantes rápida, a partir de los 20´s se adoptan muchas costumbres anglosajonas y comidas, como la salchichas, embutidos, jamones, quesos que es uno de los sellos de la región, cada familia pone su toque y su imaginación para usar lo que hay en la despensa o antiguamente zarzo, tierra ganadera y por ello el gran uso de quesos.

Es un platillo para desayuno o almuerzo delicioso, fácil y nutritivo. Aún para quien no tiene el paladar dispuesto para el sabor del brócoli. También se puede considerar como plato acompañante de carne o pollo caliente. Este platillo en caso de personas con diabetes se puede lograr con huevos orgánicos y media crema, y terminar cubriendo el platillo con queso fresco ranchero para desmoronar.

En mi quehacer de limpiar mi estante de revistas ahora encontré esta receta de lomo, para mi fanatismo de consumir cerdo una vez cada semana en vez de res, modifique esta receta con ingredientes muy benéficos para nuestro intestino, las peras las incluí con piel, aunque antes las remoje con 5 tazas de agua y 10 cucharaditas de bicarbonato y un chorro de vinagre blanco para tratar de eliminar algo de los pesticidas que seguro emplearon en su cultivo, estuvieron ahí 1 hora. Le conservo a los alimentos, tanto como sea posible, la piel, pues considero necesario obtener en mi alimentación tanta fibra natural como sea posible, para mantener mi intestino saludable por este medio. también modifique el queso de gorgonzola a panela, por ser bajo en grasa, puse crema menonita para compensar la consistencia.

La tradicional salsa blanca, que yo hago con la mitad de harina integral para darle más sabor. Puede usarse con vegetales cocidos, para preparar lasagna, pastas, con pescados (me encanta el filete a la florentina), croquetas y muchos usos más. Yo hice un litro porque iba a preparar lasagna, pero puede hacerse menos disminuyendo proporcionalmente los ingredientes, p.e. 20 gr mantequilla, 20 gr harina y 1 taza de leche.

Esta sopa es muy rica, recomiendo usar chorizo de la mejor calidad porque, al ser pocos ingredientes, es importante el sabor y la textura. #saludable #DASH

La ensalada de col más conocida es la coleslaw, que está cargada de mayonesa y por lo tanto de calorías y grasas. Esta, por el contrario, es una ensalada muy ligera y fácil de preparar, perfecta para acompañar cualquier proteína. #saludable #DASH

Y aquí termino mi mayonesaaaa 🎶 ella me bate como haciendo mayonesaaa 🎶🤭Hoy les traigo la famosísimaensalada de col y zanahoria, peromás sana y muchísimo más rica que la del KFC‼️😋Anota que es facilísima... ✍️RECUERDA EL VIDEO DEL PROCESO LO PUEDES VER EN MI INSTAGRAM COMO@Mexico_de_Mis_Sabores_#mexicodemissabores #coleslaw #ensaladadecolyzanahoria #col #ensaladakfc #kfc #repollo #salad #zanahoria #ensalada #salat #healthy #mayonesacasera #sinaceite #mayonesafit #mayonesasinaceite #healthyfood #loslunesdeensalada

Hace tiempo publique unas flores de manzana, que son un bellisimo postre, pero hoy les traigo unas #floresdecalabacin que son geniales para un #brunch, como un #entrante o simplemente para sorprender a tu medio limón 🤭 o a tus amigos este #14defebrero ❤💥 Si te gustó, sígueme en Intagram como @Mexico_de_Mis_Sabores_ 💥

Esta receta es tan simple, además de robada (una señora que vende tacos la pone como guarnición) así que me da un poquito de pena compartirla, pero es tan práctica, saca de apuros cuando no hay tiempo, y acompaña muy bien una milanesa, tacos de res, carne asada, una hamburguesa, pescado asado, puede ser guarnición de tantas cosas, y por eso se las comparto. #saboraméxico