Overnight oats con opción vegana 💚

Name: Overnight oats con opción vegana 💚
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 5 cucharadas soperas colmadas de avena instantánea; 1 cucharita semillas de chía; 1 cucharita mermelada o 1 sobre de edulcorante (opcional); 40 ml leche vegetal o de tu preferencia (yo uso de arroz); 3 cucharitas yogurt (si es vegano lo podes reemplazar lo que es la leche por leche de coco o de mani); 6-7 nueces o almendras picadas

tati_cocinerita @tati_cocinerita

Buenos Aires

Una receta que aprendí a hacer y perfeccionar, riquísimo y nutritivo desayuno 🥰

Overnight oats con opción vegana 💚

tati_cocinerita @tati_cocinerita

Buenos Aires

Una receta que aprendí a hacer y perfeccionar, riquísimo y nutritivo desayuno 🥰

Guardada

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Ingredientes

10 minutos

1 ración

5 cucharadas soperascolmadas de avena instantánea
1 cucharitasemillas de chía
1 cucharitamermelada o 1 sobre de edulcorante (opcional)
40 mlleche vegetal o de tu preferencia (yo uso de arroz)
3 cucharitasyogurt (si es vegano lo podes reemplazar lo que es la leche por leche de coco o de mani)
6-7nueces o almendras picadas

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

Colocar en un recipiente hermético el avena y la chica y mezclar
2

Colocar la cucharada de mermelada o el edulcorante. Es opcional por si te gustaría agregarle un poco de dulzor. Yo suelo usar mermelada de pera, frutilla, manzana o ciruela.
3

Agregar la leche a la preparación cantidad necesaria hasta quede apenas cubierto y mezclar bien (si no eres vegano agregas también las cucharadas de yogurt y mezclalo también)
4

Agregar los frutos secos. Tapar y dejar descansar en la heladera toda la noche para poder comer este riquísimo desayuno. Si no te aguantas podes comerlo a las 5 o 6 hs que ya estará listo también.
5

Disfrutar😘