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Insalata di carote alle erbe e limone
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Foto di Insalata di carote alle erbe e limone

Insalata di carote alle erbe e limone

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Le carote sono sempre buone, crude, lessate, arrosto, brasate... non c'è limite al loro utilizzo in cucina! 😍 Eppure a volte mi piace gustarle in questa insalata estremamente semplice, in cui a far risplendere il loro sapore è la particolare forma (i nastri sottili) e il condimento saporito: potete addirittura prepararla in anticipo e conservarla in frigorifero per qualche giorno!

Le carote sono sempre buone, crude, lessate, arrosto, brasate... non c'è limite al loro utilizzo in cucina! 😍 Eppure a volte mi piace gustarle in questa insalata estremamente semplice, in cui a far risplendere il loro sapore è la particolare forma (i nastri sottili) e il condimento saporito: potete addirittura prepararla in anticipo e conservarla in frigorifero per qualche giorno!

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Insalata di carote alle erbe e limone

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Le carote sono sempre buone, crude, lessate, arrosto, brasate... non c'è limite al loro utilizzo in cucina! 😍 Eppure a volte mi piace gustarle in questa insalata estremamente semplice, in cui a far risplendere il loro sapore è la particolare forma (i nastri sottili) e il condimento saporito: potete addirittura prepararla in anticipo e conservarla in frigorifero per qualche giorno!

Le carote sono sempre buone, crude, lessate, arrosto, brasate... non c'è limite al loro utilizzo in cucina! 😍 Eppure a volte mi piace gustarle in questa insalata estremamente semplice, in cui a far risplendere il loro sapore è la particolare forma (i nastri sottili) e il condimento saporito: potete addirittura prepararla in anticipo e conservarla in frigorifero per qualche giorno!

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Ingredienti

10 minuti + riposo
1-2 porzioni
  1. 150 gcarote
  2. 1 cucchiaioolio extravergine d'oliva
  3. 1/2limone biologico
  4. 1cipollotto piccolo
  5. 5-6 ramettiprezzemolo
  6. 1 cucchiainosemi di sesamo
  7. Q.b.sale
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Istruzioni per cucinare

10 minuti + riposo
  1. 1

    Lavare bene le carote e asciugarle, poi spuntarle, sbucciarle e affettarle con una mandolina o un pelapatate a formare dei nastri molto sottili. Se le carote sono biologiche, è possibile tenere da parte le bucce per preparare (insieme ad altri scarti) un ottimo brodo vegetale seguendo la ricetta allegata.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Insalata di carote alle erbe e limone
    Brodo di riciclo con le bucce
  2. 2

    Condire i nastri di carote con l'olio extravergine d'oliva, la scorza grattugiata del limone, il suo succo spremuto, il cipollotto e il prezzemolo tritati (a me piace lasciare il secondo più grossolano) e un pizzico di sale. Mescolare molto bene e lasciare insaporire il tutto per qualche ora in frigorifero.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Insalata di carote alle erbe e limone
    Foto del passaggio 2 della ricetta Insalata di carote alle erbe e limone
    Foto del passaggio 2 della ricetta Insalata di carote alle erbe e limone
  3. 3

    Al momento di servire, trasferire in una bowl individuale e guarnire con i semi di sesamo.

Ricette collegate

Brodo di riciclo con le bucce

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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 15 maggio 2023 14:14
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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  1. 4th per carota
  2. 7th per insalata
  3. 9th per limone

Commenti (5)

SaraAnna
SaraAnna @Saracook_29212672
18 gennaio 2024 18:19
Da provare!!!
Ospite
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