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30分♡米粉お豆腐ぱん♡
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30分♡米粉お豆腐ぱん♡-レシピのメイン写真

30分♡米粉お豆腐ぱん♡

misaki
misaki @cook_40128955

太らない簡単ぱん♡
グルテンフリー
米粉の優しい味がクセになります♬
このレシピの生い立ち
油分や甘さも最小限で美味しく、
毎日食べたい太らないぱん^^♡

太らない簡単ぱん♡
グルテンフリー
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油分や甘さも最小限で美味しく、
毎日食べたい太らないぱん^^♡

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misaki
misaki @cook_40128955

太らない簡単ぱん♡
グルテンフリー
米粉の優しい味がクセになります♬
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油分や甘さも最小限で美味しく、
毎日食べたい太らないぱん^^♡

太らない簡単ぱん♡
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毎日食べたい太らないぱん^^♡

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材料

小6〜8個
  1. 米粉 150g
  2. ベーキングパウダー 5g
  3. 塩 小さじ1/4
  4. 太白ごま油 10g
  5. はちみつ 20g
  6. 絹豆腐 150g
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作り方

  1. 1

    絹豆腐以外の材料をボールに入れ、ホイッパーで混ぜる。

    • 30分♡米粉お豆腐ぱん♡作り方1写真
  2. 2

    絹豆腐もいれ、ひとまとめにする。(ビニール手袋を使うとまとめやすい^^)

    • 30分♡米粉お豆腐ぱん♡作り方2写真
  3. 3

    6〜8等分にし、手で丸め形を整える。

    • 30分♡米粉お豆腐ぱん♡作り方3写真
  4. 4

    170℃で予熱したオーブンで20分ほど焼いたら完成。

    • 30分♡米粉お豆腐ぱん♡作り方4写真

コツ・ポイント

米粉は、小麦粉の代わりに使えるタイプの製菓・製パン用の米粉を使っています^^

米粉の種類によって、
少しまとまりずらい場合は、
お豆腐を増やして、耳たぶくらいの
まとめやすい固さに調整してください♪

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misaki
misaki @cook_40128955
2023/07/20 04:27に公開
【︎カラダにやさしいレシピ】instagram(@gohan _to _ichinichi)
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