Panini con Avocado e Semi Misti
Ecco un modo semplice per preparare un pane proteico (senza lievito e farina).
Basteranno 1 avocado, farina di mandorle, ed un uovo.
Un pizzico di sale e per guarnire semi di zucca e girasole .
Ottimi da portare in tavola x accompagnare i vs pasti.
#avocado #semi #proteici #calendariomaggio #fattierofattiamodomio
Panini con Avocado e Semi Misti
Ecco un modo semplice per preparare un pane proteico (senza lievito e farina).
Basteranno 1 avocado, farina di mandorle, ed un uovo.
Un pizzico di sale e per guarnire semi di zucca e girasole .
Ottimi da portare in tavola x accompagnare i vs pasti.
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Apri nell'App di CookpadIstruzioni per cucinare
- 1
Dopo aver pulito un avocado eliminare il seme e mettere in una boule
- 2
Schiacciare un avocado maturo, aggiungere la farina di mandorle e l'uovo. Aggiungere un pizzico di sale. Mescolare e formare un composto omogeneo.
- 3
Prendere un porzionatore x gelato e formare delle sfere e posizionare direttamente nella friggitrice ad aria. Cuocere a 180° x 10 minuti.
Poi girare i panini e cuocere x altri 10 minuti.
- 4
Saranno friabili all'esterno e morbidi dentro.
Ottimi x accompagnare i vs pasti.
- 5
Potrete farcirli con formaggi, affettati e verdure.
Cooksnap
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