🍗Spezzatino di pollo con lenticchie e patate 🥔

Difficoltà: ★☆☆ Costo: ◆◇◇
✨️Un piatto unico confortevole e cremoso, dove la morbidezza del pollo incontra la consistenza delle patate e delle lenticchie. La cottura lenta crea una salsa densa e saporita, perfetta per chi cerca un pasto sostanzioso ma equilibrato.🌿
#GrembiuleCookpad2026
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🍗Spezzatino di pollo con lenticchie e patate 🥔
Difficoltà: ★☆☆ Costo: ◆◇◇
✨️Un piatto unico confortevole e cremoso, dove la morbidezza del pollo incontra la consistenza delle patate e delle lenticchie. La cottura lenta crea una salsa densa e saporita, perfetta per chi cerca un pasto sostanzioso ma equilibrato.🌿
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Istruzioni per cucinare
- 1
Preparare un soffritto leggero tritando finemente lo scalogno e il sedano. Farli appassire in una casseruola con un giro d'olio a fuoco basso.
- 2
Aggiungere i cubetti di pollo e farli rosolare a fiamma vivace su tutti i lati finché non diventano dorati.
- 3
Pelare le patate, tagliarle a cubetti della stessa dimensione del pollo e aggiungerle in pentola. Mescolare per farle insaporire.
- 4
Unire le lenticchie cotte e la passata di pomodoro. Salare, pepare e aggiungere il rosmarino.
- 5
Coprire a filo con il brodo caldo. Abbassare la fiamma, coprire con un coperchio e lasciar cuocere per circa 30 minuti.
- 6
Se verso fine cottura il sugo dovesse risultare troppo liquido, togliere il coperchio e alzare leggermente la fiamma per far restringere la salsa fino a ottenere la cremosità desiderata.
- 7
Accompagna con delle fette di pane casereccio tostato o dei crostini strofinati con un pizzico d'aglio per richiamare la componente rustica.
- 8
🧬VALORI NUTRIZIONALI PER 100 G Calorie 95 kcal
Proteine 11g
Grassi 2.5g
Carboidrati 7g
Fibre 2g - 9
💡Per una cremosità extra, schiacciare un paio di cubetti di patata con la forchetta direttamente nella pentola a fine cottura: l'amido renderà il sughetto irresistibile.
- 10
❓️"Posso usare le lenticchie in scatola?" Sì, sciacquale bene sotto acqua corrente prima di aggiungerle per eliminare il liquido di conservazione.
- 11
❓️"Il pollo risulta secco?" Assicurati di non tagliare i pezzi troppo piccoli e di mantenere la fiamma dolce durante la fase con il brodo.
- 12
⚠️Tagli irregolari: Se pollo e patate hanno dimensioni troppo diverse, avranno tempi di cottura differenti, rischiando di avere patate crude o pollo troppo cotto.
- 13
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