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Riso Basmati con Zucchine e Tonno al Profumo di Menta e Zest di Limone
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Foto di Riso Basmati con Zucchine e Tonno al Profumo di Menta e Zest di Limone

Riso Basmati con Zucchine e Tonno al Profumo di Menta e Zest di Limone

Nunzia Marzocco
Nunzia Marzocco @Nunziamarzocco68

Oggi poco tempo e poca voglia di cucinare,ma in meno di 30 minuti ho messo in tavola un piatto unico di tutto rispetto.
#grembiulecookpad2026

Oggi poco tempo e poca voglia di cucinare,ma in meno di 30 minuti ho messo in tavola un piatto unico di tutto rispetto.
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Riso Basmati con Zucchine e Tonno al Profumo di Menta e Zest di Limone

Nunzia Marzocco
Nunzia Marzocco @Nunziamarzocco68

Oggi poco tempo e poca voglia di cucinare,ma in meno di 30 minuti ho messo in tavola un piatto unico di tutto rispetto.
#grembiulecookpad2026

Oggi poco tempo e poca voglia di cucinare,ma in meno di 30 minuti ho messo in tavola un piatto unico di tutto rispetto.
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Ingredienti

20 minuti
2 porzioni
  1. 150 grriso basmati
  2. 200 grzucchine
  3. 150 grtonno sgocciolato
  4. qbFoglioline di menta fresca
  5. 1 spicchiod'aglio
  6. 1limone bio
  7. qbOlio evo
  8. qbSale
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Istruzioni per cucinare

20 minuti
  1. 1

    Prepariamo gli ingredienti

    Foto del passaggio 1 della ricetta Riso Basmati con Zucchine e Tonno al Profumo di Menta e Zest di Limone
  2. 2

    Spuntare lavare e asciugare le zucchine,tagliarle a dadini e stufarle con un giro di olio e l'aglio che verrà tolto appena le zucchine saranno morbide.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Riso Basmati con Zucchine e Tonno al Profumo di Menta e Zest di Limone
  3. 3

    Sciacquare il riso basmati e versarlo nelle zucchine,aggiungere la mentuccia salare leggermente e aggiungere acqua o brodo vegetale per consentire la cottura del riso.

  4. 4

    Come il riso sarà cotto spegnere e lasciare riposare qualche minuto,prima di impiattare aggiungere il tonno sgocciolato e la scorza grattugiata del limone 🍋

    Foto del passaggio 4 della ricetta Riso Basmati con Zucchine e Tonno al Profumo di Menta e Zest di Limone
    Foto del passaggio 4 della ricetta Riso Basmati con Zucchine e Tonno al Profumo di Menta e Zest di Limone

Consigli

Piatto che è buono sia da mangiare caldo che freddo.
Per dare un tocco di sapore in più si può utilizzare per la cottura al posto dell'acqua il brodo vegetale.

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Nunzia Marzocco
Nunzia Marzocco @Nunziamarzocco68
il 06 maggio 2026 20:45
Sono una mamma che si occupa della sua famiglia, la mia è una cucina semplice ma ugualmente apprezzata da chi si siede alla mia tavola.
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