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Carrot cake en sartén (pastel de zanahoria) FIT
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Una foto de Carrot cake en sartén (pastel de zanahoria) FIT

Carrot cake en sartén (pastel de zanahoria) FIT

Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
Santiago 🇨🇱

Hace un tiempo compré unas ollas marca Rena Ware y me dijeron que hasta tortas podría cocinar en ellas.
Me aventuré a probar un pastel de zanahoria fit y saludable sin horno.
Si no tienen el sartén, pues lo hacen al horno igual ☺️☺️☺️

Hace un tiempo compré unas ollas marca Rena Ware y me dijeron que hasta tortas podría cocinar en ellas.
Me aventuré a probar un pastel de zanahoria fit y saludable sin horno.
Si no tienen el sartén, pues lo hacen al horno igual ☺️☺️☺️

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Carrot cake en sartén (pastel de zanahoria) FIT

Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
Santiago 🇨🇱

Hace un tiempo compré unas ollas marca Rena Ware y me dijeron que hasta tortas podría cocinar en ellas.
Me aventuré a probar un pastel de zanahoria fit y saludable sin horno.
Si no tienen el sartén, pues lo hacen al horno igual ☺️☺️☺️

Hace un tiempo compré unas ollas marca Rena Ware y me dijeron que hasta tortas podría cocinar en ellas.
Me aventuré a probar un pastel de zanahoria fit y saludable sin horno.
Si no tienen el sartén, pues lo hacen al horno igual ☺️☺️☺️

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Ingredientes

  • ----para el pastel
  • 1 y 1/2 taza harina integral
  • 1/2 tazaharina con polvos de hornear
  • 2huevos
  • 2 cucharadas tépolvos de hornear
  • 1/2 tazaaceite
  • 3/4 tazaagua tibia mezclada con 2 cucharadas de chía
  • 1 cucharadasopa de stevia líquida
  • 2zanahorias mediadas ralladas finamente
  • 1/2 tazacafé con una rápida de coñac
  • ----para el frosting
  • 1yogurt griego sin sabor (no endulzado)
  • 1scoop de proteína (la mía con sabor vainilla)
  • Jugo de medio limón
  • Esencia de vainilla a gusto
  • 20 gotitasstevia líquida
  • Optativo: mermelada sin azúcar del gusto de su preferencia
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Paso a paso

  1. 1

    Mezclar las harinas con el polvo de hornear.

  2. 2

    Incorporar la zanahoria rallada.

  3. 3

    Batir los huevos y luego agregar el aceite e incorporar a la mezcla anterior.

  4. 4

    Mezclar e ir incorporando de a poco chorritos del agua con chía.

  5. 5

    Agregar la cucharada de stevia. La consistencia de la masa es pegajosa.

    Foto del paso 5 de la receta: Carrot cake en sartén (pastel de zanahoria) FIT
  6. 6

    Colocar la mezcla en el sartén Rena ware enaceitado por alrededor 30 minutos a fuego bajo, sobre un tostador. Usar la hornilla más pequeña e ir supervisando. La tapa del sartén debe estar cerrada.

    Foto del paso 6 de la receta: Carrot cake en sartén (pastel de zanahoria) FIT
  7. 7

    Una vez bien cocido, desmontar y partir por la mitad. Yo quise remojar la masa con mezcla de café con coñac. Y la rellené con mermelada de frambuesa sin azúcar.

    Foto del paso 7 de la receta: Carrot cake en sartén (pastel de zanahoria) FIT
  8. 8

    Para el frosting: mezclar el yogurt, stevia, con el scoop de proteína y agregar gotitas de jugo de limón y revolver bien. Dejar reposar en el freezer por media hora y luego cubrir la torta con el frosting. Si desea puede agregar esencia de vainilla.

  9. 9

    TIPS: esta versión en sartén es muy saludable. Si quieres puedes rellenar con manjar y nueces y la cobertura la puedes hacer de crema o merengue. Según tus gustos. Yo probé está y está muy rica. Disfrutar sin culpa 😋

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Villarroel P Romina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/3361487
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Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
lunes, 18 de septiembre de 2017 a las 02:57 AM
Santiago 🇨🇱
Mamá de Cristóbal y Amalia. Amo cocinar y comer cositas dulces. Preparar algo rico para la familia o amigos, buscando siempre ingredientes naturales para una alimentación consciente.
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Carrot Cake Pastel Zanahoria Fitness

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