En un sartén previamente calentado y engrasado con aceite de ajonjolí o aguacate coloca los bistecs de res, condimentados, es decir puedes usar, sabroseador de carnes, sal con ajo o solo sal, resérvalos en un plato cortados en cubos.

Procede a hacer lo mismo con las milanesas de pollo y resérvalas de igual forma.

En un sartén grande precalentado coloca los floretes de coliflor previamente lavados y desinfectados y vierte un chorrito de agua para suavizarlos, ya que luzcan ligeramente transparentes, agrega los floretes de brócoli, cuando estén suaves agrega los champiñones y los cacahuates y 2 minutos después agrega las carnes previamente reservadas y las espinacas.

Mientras preparas esta mezcla prepara una olla con 1/2 litro de agua y cuando esté hirviendo vierte los fideos de huevo, no es necesario agregar sal, solo necesitas suavizarlos, cuando se sientan suaves, retíralos de la olla y viertelos en un escurridor, resérvalos.

Cuando la mezcla de vegetales esté lista vierte los fideos y la salsa teriyaki, mezcla con cuidado para mantener los vegetales enteros y listo!

Tip: Cuando agregues cada vegetal asegúrate de que la mezcla permanezca húmeda, si estuviera seca solo agrega pequeños chorritos de agua, la idea es que los vegetales no luzcan asados.