#goldenapron3

#তেল বিহীন রান্নারায়তা একটি খুব সাধারণ কিন্তু অসাধারণ একটি পদ .আমরা রায়তা যেমন বিরিয়ানি পরিবেশনায় ব্যবহার করি তেমনি দৈনন্দিন জীবনে সাধারণ খাবারের সাথেও খেয়ে থাকি.মিক্সড ভেজ রায়তা তে যেমন সবজি ও খাওয়া হয়ে তেমনি দই ও খাওয়া হয় যা আমাদের ভীষণই উপকারী.

#কিডস স্পেশাল রেসিপি#goldenapron3

#চটজলদি রান্নার রেসিপি

#ebook2জামাইষষ্ঠী

#goldenapron3

#goldenapron3এই গ্রীষ্মের দুপুরে খাবারের শেষ পাতে বা বিরিয়ানির সাথে রায়তা খেতে খুব ভালো লাগে; শরীর একপ্রকার ঠান্ডা ও মনে শান্তি আসে যেন এটা খাওয়ার পর।

এটা শরীরের জন্য খুব ভালো । হজমে সাহায্য করে আর ফ‍্যাট গলতে সাহায্য করে ।

#ইন্ডিয়া ''শসার রায়তা'' হলো ভারতের অতিপরিচিত একটি স্যালাড। কম সময়ে এই স্বাস্থ্যকর স্যালাডটি বানানো যায়। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এটি খুবই উপযোগী।

#GA4#week1বিরিয়ানি বা মাংসের কোন আইটেমের সঙ্গে ভালো লাগে।রায়তা বিভিন্ন রকম ভাবে করে থাকে তবে শশারটাই বেশী জনপ্রিয়।

#তেত/টক রেসিপি

#দইএরখুব কম সময়ে অল্প উপকরণে যেমন টক দই শসা আর পুদিনা পাতা দিয়ে সহজেই দারুণ স্বাদের এই রায়তা টি আপনি চটজলদি বানিয়ে ফেলতে পারবেন

#AsahiKaseiIndiaএই রায়তা যদি বিরিয়ানীর সাথে খাওয়া যায় তাহলে খাবার টা জাস্ট জমে যায়।এমনি পরোটা, ভাত, রুটি সব কিছুর সাথে অসাধারণ লাগে। যারা ওয়েট লস করতে চাই তাহলে রোজকার চার্ট এর মধ্যে এই কিউকামবার, অনিয়ন, টমেটো র রায়তা রাখলে খুব ভালো ফল পাবে। তবে সেক্ষেত্রে চিনি দেওয়া যাবে না।

#AsahiKaseiIndiaNO - OIL RECIPES

#দইযেকোনো ভারী খাবারের পরে শেষ পাতে একটু রায়তা হলে মনও খুশি শরীরও খুশি।

দুপুরে লাঞ্চের সময়Sodepur

#গ্রীষ্মকালের রেসিপি

#easyrecipe#sanjhbitebox

#goldenapron3

#আগুন বিহীন রান্না ডায়েট চার্টের জন্য অতুলনীয় একটি রেসিপি । এছাড়া হেভি ডিনারের পরে পেটকে শান্তি দিতে খেতেই পারেন এটি।

রায়তা বানানো‌র জন্য আগুনের প্রয়োজন হয় না।এই খাবারটির খাদ্য গুণ ও প্রচুর।ডায়েট কন্ট্রোল হোক বা ব‍্যালেন্স ডায়েট দুই ক্ষেত্রে‌ই এর গুরুত্ব বিশেষ।

#ttরায়তা যা গরমের দিনে আমি প্রায় দিন বাড়ির সকলের জন্য বানিয়ে থাকি।তো আজ টক ঝাল মিষ্টি রায়তা বানিয়েছি।ভীষণ সুস্বাদু ও নানান পদের সাথে ও খাওয়া যায়।

#goldenapron3#লকডাউন রেসিপি

#GA4#Week5

#দইএরগরমকালে আমাদের শরীর ঠান্ডা রাখে এই রাইতা। দই শসা পেঁয়াজএগুলো সবগুলোই ঠান্ডা রাখে শরীর আর লু লাগা থেকে বাঁচায়।

#easyrecipe#sanjhbitebox

#goldenapron3

#AsahiKaseiIndia#no_oil_recipeআমি এখানে তেল ছাড়া একটি পদ তৈরি করেছি। আমি শসা দিয়ে রায়েতা তৈরি করেছি।খুব কম সময়ে এটা তৈরি করা যায় আর বাড়িতে থাকা জিনিস দিয়েই তৈরি করা যায়।