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सामग्री

  1. 3/4 कपसोया ग्रेन्यूल्स
  2. 1छोटी शिमला मिर्च बारीक कटी हुई
  3. 1/3 कपफ्रोज़न मटर
  4. 1 बड़ा चम्मचकसा हुआ पनीर
  5. 1 बड़ा चम्मचबारीक चौकोर कटा पनीर
  6. 2 बड़े चम्मचतेल
  7. 2प्याज़ बारीक कटी हुई
  8. 2-3टमाटर
  9. 2हरी मिर्च
  10. 4-5लहसुन की कलियां
  11. 1/2 इंचलम्बा अदरक का टुकड़ा
  12. 2 बड़े चम्मचक्रीम
  13. 1/2 छोटी चम्मचजीरा
  14. 2साबुत सूखी लाल मिर्च
  15. 1तेज पत्ता
  16. 1/2 छोटी चम्मचहल्दी पाउडर
  17. 1 छोटी चम्मचधनिया पाउडर
  18. 1 छोटी चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  19. 1/2 छोटी चम्मचगरम मसाला
  20. नमक स्वादानुसार
  21. 1/2 कपपानी या आवश्यकतानुसार

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सब से पहले सोया ग्रेन्युल्स को २ कप उबले पानी में १०-१५ मिनट भिगोकर छलनी में से दबा कर सारा पानी निकाल लें।

  2. 2

    अब टमाटर,हरी मिर्च, अदरक, लहसुन की मिक्सी में प्युरी बना लें।

  3. 3

    एक पैन में तेल गरम करें, उसमे जीरा तड़काएं,सूखी लाल मिर्च और तेजपत्ता डालकर कटी प्याज़ डालकर गुलाबी होने तक भूनें।

  4. 4

    अब उसमे हल्दी, धनिया,मिर्च,गरम मसाला और नमक डालकर २ मिनट तक भूनें। अब टमाटर की प्युरी डालकर तेल छूटने तक पकाएं।

  5. 5

    अब क्रीम डालकर मिला लें, मटर डालकर ढककर २-३ मिनट पकाएं। अब १/२ कप पानी या आवश्यकतानुसार पानी डालकर उबाल आने दें।

  6. 6

    अब बारीक कटी शिमला मिर्च डालकर मिला लें।सोया ग्रेन्यूल्स डालकर मिला लें।अब कसा हुआ पनीर और थोड़े कटे हुए पनीर के टुकड़े डालकर २ मिनट ढककर पकाएं।

  7. 7

    तैयार है सोया भुर्जी परोसने के लिए।बचे हुए पनीर के टुकड़े से सजाकर परोसें।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
Cook Today
BHOOMIKA GUPTA
BHOOMIKA GUPTA @cook_15672044
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Ahmedabad

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