वेजिटेबल सिजलर (vegetable sizzler recipe in Hindi)

Mukti Bhargava
Mukti Bhargava @mukti_1971

#GA4
#Week18
#Sizzler

पनीर टिक्का, फ्राइड राईस, मंचूरियन, वेजिटेबल सिजलर

सिजलर कई तरीके से बनाए जाते है। मैने पनीर टिक्का, फ्राइड राईस, मंचूरियन और वेजिटेबल के साथ सिजलर बनाया है।

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सामग्री

1 घंटा
4-5 लोग
  1. फ्राइड राइस के लिए
  2. 1 कपचावल
  3. 1 1/2 चम्मचजीरा
  4. 1/2 कप हरा प्याज : बारीक कटा हुआ
  5. 1/4 कप फ्रेंच बीन्स : कटी हुई
  6. 1/2 कपमटर
  7. 1/4 कपगाजर : कटी हुई
  8. 5-6 कली लहसुन :कटी हुई
  9. स्वादानुसारनमक
  10. 3-4 चम्मचतेल
  11. 1/4 चम्मचगरम मसाला
  12. 1/4 चम्मचकाली मिर्च पाउडर
  13. 1 चम्मचसोयासॉस
  14. पनीर टिक्का के लिए
  15. 250 ग्रामपनीर
  16. 1/2 कपदही
  17. 1/2 कपप्याज : स्लाइस
  18. 1/2 कपशिमला मिर्च : स्लाइस
  19. 1/2 कपटमाटर : स्लाइस
  20. 1/4 चम्मचलाल मिर्च
  21. 1 चम्मचबेसन
  22. 1/4 चम्मचनमक
  23. 1/2 चम्मचधनिया पाउडर
  24. 1 चम्मचअदरक, लहसुन का पेस्ट
  25. आवश्कता अनुसारतेल : सेकने के लिए
  26. वेजिटेबल
  27. 1 कपब्रॉकली
  28. 1 कपबेबी कॉर्न
  29. मंचूरियन के लिए
  30. 1/2 कप पत्ता गोभी : बारीक कटा हुआ
  31. 1/2 कपगाजर : बारीक कटा हुआ
  32. 1/2 कपशिमला मिर्च
  33. 1 चम्मचसोया साॅस
  34. 1 चम्मचकॉर्न फ्लोर
  35. 2-3 चम्मचटोमेटो सॉस
  36. 1 चम्मचसिरका
  37. 1/2 चम्मचकाली मिर्च
  38. स्वादानुसारनमक
  39. आवश्यक्तानुसार तेल : तलने के लिए
  40. 1/2 कप हरा प्याज : कटा हुआ

कुकिंग निर्देश

1 घंटा
  1. 1

    पनीर टिक्का के लिए पनीर को मेरीनेट करने के लिए रख देते है। दही मे बेसन, लाल मिर्च पाउडर, नमक, धनिया पाउडर, अदरक लहसुन का पेस्ट मिला कर उसमे पनीर के पीस डाल दिजिए। आधा घंटे रख दिजिए। अब शिमला मिर्च और टमाटर को भी हल्के हाथ से मेरीनेट कर दिजिए। अब एक एक कर के सिटिकस पर टमाटर, शिमला मिर्च और पनीर लगा कर पैन मै तेल लगाते हुए शेक लिजिए।

  2. 2

    फ्राइड राइस बनाने के लिए चावल को धो कर पानी मे उबाल ले। एक पैन मे तेल गर्म करे। जीरा डाले जब भुन जाए तब लहसुन को हल्का भूरा होने तक सेंके। हरा प्याज, गाजर, मटर, फ्रेंच बीन्स सोते कर ले। अब उबले हुए चावल मिलाए। नमक, काली मिर्च पाउडर, गर्म मसाला मिलाए। आखिर मे सोयासॉस मिलाए।

  3. 3

    मंचूरियन बनाने के लिए सभी सब्जीयो को बारीक काट कर मिला ले। अब कॉर्न फ्लोर डाले और छोटे छोटे बाॅलस बना ले। बनाने के बाद तल ले।

  4. 4

    एक पैन मे तेल गर्म करे। हरा प्याज़ और लहसुन डाले। थोडा सोते कर ले। सोयासॉस मिलाए। एक बाउल मे कॉर्न फ्लोर मे पानी मिलाए और मिश्रण तैयार कर ले। मिश्रण को ग्रेवी मे मिला दे और लगातार चलाए। अब तैयार किए हुए बाॅलस भी मिला दे।

  5. 5

    ब्रोकोली और बेबी कॉर्न को एक पैन मे थोडा सा तेल डालकर सोते करे। ज्यादा नही पकाए। अब एक सिजलर प्लेट मे फ्राइड राइस, पनीर टिक्का, मंचूरियन, और वेजिटेबल को अच्छी तरह से लगाए और सर्व करे।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है

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Mukti Bhargava
Mukti Bhargava @mukti_1971
पर
मै एक हाउस वाइफ हूँ । मुझे खाना बनाने और खाने दोनो का ही बहुत शौक है। 😊😊 नई नई चीजे बनाने की कोशिश करती रहती हूँ। प्यार से बनाया हुआ खाना हमेशा स्वादिष्ट ही बनता है।
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