लौकी चना दाल (Lauki chana dal recipe in hindi)

Mukti Bhargava
Mukti Bhargava @mukti_1971

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आज मैने बनाई है लौकी चना दाल। लौकी स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत फायदेमंद है। चना दाल ऐसे ही बनाए तो लोग कम पसन्द करते है लौकी के साथ सभी को पसन्द आ जाती है।

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सामग्री

30 मिनट
4 लोग
  1. 1 कपचना दाल
  2. 1/4लौकी
  3. 1टी-स्पून अदरक
  4. 1टमाटर
  5. 1/4टी-स्पून नमक
  6. 1/4टी-स्पून हल्दी पाउडर
  7. 1/4टी-स्पून हींग
  8. 1टी-स्पून जीरा
  9. 1 टेबल स्पूनघी
  10. 1/2टी-स्पून लाल मिर्च पाउडर
  11. 1टी-स्पून धनिया पाउडर
  12. आवश्यकतानुसार हरा धनिया गारनीश केलिए

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    चने की दाल को 2 घंटे के लिए पानी मे भिगोए। लौकी को छील कर काट ले।

  2. 2

    टमाटर और अदरक भी काट ले। अब चने की दाल को धोकर कूकर मे डाले साथ मे लौकी, टमाटर, अदरक भी मिलाए। आवश्यकतानुसार पानी डाल दे।

  3. 3

    अब इसमे नमक, हल्दी पाउडर डालकर कूकर बन्द कर दे। 4-5 सीटी बुलवा कर गैस बन्द कर दे।

  4. 4

    दाल उबालने के बाद किसी बर्तन मे निकाल ले। अब एक बर्तन मे छौंक तैयार करे।नानस्टिक पैन मे घी गर्म करे। उसमे हींग, जीरा डालकर चटका ले।

  5. 5

    अब इसमे लाल मिर्च पाउडर डाले। दाल मे छौंक का तडका दे । हरे धनिए से गारनीश करे। सर्व करने के लिए तैयार है लौकी चना दाल

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Mukti Bhargava
Mukti Bhargava @mukti_1971
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मै एक हाउस वाइफ हूँ । मुझे खाना बनाने और खाने दोनो का ही बहुत शौक है। 😊😊 नई नई चीजे बनाने की कोशिश करती रहती हूँ। प्यार से बनाया हुआ खाना हमेशा स्वादिष्ट ही बनता है।
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