कुकिंग निर्देश
- 1
चने की दाल को 2 घंटे के लिए पानी मे भिगोए। लौकी को छील कर काट ले।
- 2
टमाटर और अदरक भी काट ले। अब चने की दाल को धोकर कूकर मे डाले साथ मे लौकी, टमाटर, अदरक भी मिलाए। आवश्यकतानुसार पानी डाल दे।
- 3
अब इसमे नमक, हल्दी पाउडर डालकर कूकर बन्द कर दे। 4-5 सीटी बुलवा कर गैस बन्द कर दे।
- 4
दाल उबालने के बाद किसी बर्तन मे निकाल ले। अब एक बर्तन मे छौंक तैयार करे।नानस्टिक पैन मे घी गर्म करे। उसमे हींग, जीरा डालकर चटका ले।
- 5
अब इसमे लाल मिर्च पाउडर डाले। दाल मे छौंक का तडका दे । हरे धनिए से गारनीश करे। सर्व करने के लिए तैयार है लौकी चना दाल
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लौकी चना दाल (lauki chana dal recipe in Hindi)
#Feb#W4अधिकतर कई लौंग या कहें बच्चे लौकी की सब्जी खाना पसंद नही करते लेकिन लौकी के साथ कोई भी दाल या चना दाल मिलाकर बनाने से बहुत स्वादिष्ट बनती है और इसे बच्चे भी शौक से खाना पसंद करते हैं।


लौकी चना दाल (lauki chana daal recipe in Hindi)
#Feb#w4#TRR लौकी चना दाल मेरे घर में सबसे कम पसंद की जाने वाली दाल है, इसलिए मैं इसे बहुत कम बनाती हूं।लेकिन मुझे पसंद है तो 3-4 महीने में एक या दो बार ही बनती है।


लौकी चना दाल(lauki chana daal recipe in hindi)
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चना लौकी दाल (chana Lauki dal recipe in Hindi)
#yo#augचना लौकी दाल हमारे लिए बहुत पौष्टिक और फायदेमंद है.यह दाल भारतवर्ष के सभी क्षेत्रों में लोकप्रिय है.अकेले चने की दाल की अपेक्षा लौकी डालकर बनाने से इसका स्वाद और बढ़ जाता है क्योंकि चने की दाल के साथ लौकी का कॉन्बिनेशन बहुत अच्छा रहता है. इसमें लौकी और चने दाल को मैंने ज्यादा उबालकर मैशी सा बनाया हैं, जिनको लौकी पसंद नहीं है ;वो भी इस दाल को स्वाद लेकर खाएंगे.चने दाल में लौकी डालकर सिंपल तरीके से उबालकर फिर प्याज, टमाटर , हरीमिर्च ,करी पत्ता और हल्के मसाले का छौंक लगाया है|


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#56भोग#पोस्ट -45लौकी-चना दाल टमाटर वालीमध्य भारत और बिहार में ये लौकी चना दाल खाई जाती हैं इसमें चना दाल कम होती हैं जिसे लौकी के साथ पकाया जाता है ये स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद सब्जी हैं


लौकी चना दाल (Lauki Chana Dal recipe in Hindi)
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#mirchiलौकी चना दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होती है लौकी डाइबिटीज के रोगियों के लिए वरदान है लौकी का सेवन करने से वजन कम होता है आयरन से भरपूर चना दाल आयरन की कमी को पूरा करती है और हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाती है


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लौकी चना दाल (Lauki Chana Dal ki recipe in hindi)
#ebook2021#week3यह बिहारी तरीके से बिना प्याज़ और लहसुन का बना हुँआ लौकी चना दाल है. इसे बिहार में छठ के नहाय खाएं के दिन जरूर बनाया जाता है लेकिन उस समय इसे घी मे बनाना पसंद करते है.


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#देसी#बुकलौकी चना दाल सब के घर पर बनती एक रेसिपी है. इसे रोटी और चावल के साथ खाया जाता है.


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#BDचना दाल पालक बहुत की आसान रेसिपी है।यह दाल पालक के पोषण से भरपूर है। यह स्वादिष्ट के साथ साथ सेहतमंद भी है।


ढाबा स्टाइल लौकी चना दाल(dhaba style lauki chana dal recipe in hindi)
#box#cढाबा स्टाइल लौकी चना दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं लौकीचना दाल पोष्टिक होती है और आसानी से पच जाती हैंजिससे ये बड़े हुए कोलेस्ट्रोल को कम करता है|चना दाल जिंक, प्रोटीन, कैल्शियम व फोलेट का सोर्स होती है|डायबटीज को कंट्रोल करने के लिए चना दाल बहुत अच्छी मानी जाती है|दाल में फैट कम होता है जिससे वजन कम करने वालों को ये ज्यादा से ज्यादा खाना चाइये|चने की डाल स्वाद में बहुत अच्छी बनती है


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ढाबे वाली दाल मखनी
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रेड लौकी और चना दाल की सब्जी (lauki aur chana dal ki sabzi recipe in Hindi)
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तुरई चना दाल
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