चना दाल लौकी रेसिपी (chana dal lauki recipe in Hindi)
Veena Chopra @veena31
#ebook2021
#week3
#sh
#ma
चनादाल लौकी वाली मेरी मां बहुत बनाती थी उन्हें यह दाल तंदूरी रोटी एसऔर लस्सी के साथ खाना बहत पसंद था आयरन से भरपूर चना दाल हमारे शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती है और हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाती है डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होती है लौकी खाने के अंगिनत फायदे है यह हमारे शरीर में अपच की समस्या को दूर करती है
चना दाल लौकी रेसिपी (chana dal lauki recipe in Hindi)
#ebook2021
#week3
#sh
#ma
चनादाल लौकी वाली मेरी मां बहुत बनाती थी उन्हें यह दाल तंदूरी रोटी एसऔर लस्सी के साथ खाना बहत पसंद था आयरन से भरपूर चना दाल हमारे शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती है और हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाती है डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होती है लौकी खाने के अंगिनत फायदे है यह हमारे शरीर में अपच की समस्या को दूर करती है
कुकिंग निर्देश
- 1
चना दाल लौकी बनाने के लिए दाल को वाश कर भिगो कर 15 मिनट पहले रख दे कुकर में चना दाल, लौकी काट कर डाले नमक,हल्दी,हींग और अवशकतानुसार पानी डाले और विसल लगा ले जब डाल पक जाए तो तड़का लगाने के लिए प्याज़,लहसुन,टमाटर,हरी मिर्च काट ले और पैन में देसी घी डाले जीरा डाले हरी मिर्च,लहसुन,प्याज़ को सोते कर ले अब टमाटर भी काट कर डाल दे
- 2
जब टमाटर मैश हो जाए तो लाल मिर्च डाले और दाल को तड़के मे पलट दे हमारी चना दाल लौकी वाली तैयार है इसे हम लाल मिर्च के तड़के से गार्निश कर चावल,चपाती के साथ सर्व करेगे
- 3
चना दाल लौकी वाली बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी बनी है अच्छी रेसिपी है जरूर ट्राई करे
Similar Recipes
-
चना दाल लौकी (chana dal lauki recipe in Hindi)
#sp2021आयरन से भरपूर चना दाल आपके शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती है और हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने में मदद करती है
-
लौकी चना दाल (lauki chana dal recipe in Hindi)
#mirchiलौकी चना दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होती है लौकी डाइबिटीज के रोगियों के लिए वरदान है लौकी का सेवन करने से वजन कम होता है आयरन से भरपूर चना दाल आयरन की कमी को पूरा करती है और हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाती है -
चना लौकी दाल (chana Lauki dal recipe in Hindi)
#yo#augचना लौकी दाल हमारे लिए बहुत पौष्टिक और फायदेमंद है.यह दाल भारतवर्ष के सभी क्षेत्रों में लोकप्रिय है.अकेले चने की दाल की अपेक्षा लौकी डालकर बनाने से इसका स्वाद और बढ़ जाता है क्योंकि चने की दाल के साथ लौकी का कॉन्बिनेशन बहुत अच्छा रहता है. इसमें लौकी और चने दाल को मैंने ज्यादा उबालकर मैशी सा बनाया हैं, जिनको लौकी पसंद नहीं है ;वो भी इस दाल को स्वाद लेकर खाएंगे.चने दाल में लौकी डालकर सिंपल तरीके से उबालकर फिर प्याज, टमाटर , हरीमिर्च ,करी पत्ता और हल्के मसाले का छौंक लगाया है|
-
लौकी चना दाल की सब्जी (lauki chana dal ki sabzi recipe in Hindi)
#fsलौकी में भरपूर मात्रा में पानी के साथ फाइबर और विटामिन बी होता है इसके सेवन को शरीर को मेटाबॉलिज्म मिलता है जिससे मनुष्य का पाचन तंत्र मजबूत हो जाता है लौकी के सेवन से भूख बदती है -
लौकी चना दाल(lauki chana daal recipe in hindi)
#2022#w4#chanadalलौकी चना दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपी हैमेरे घर में सभी को लौकी चना दाल बहुत ही पसन्द है -
लौकी चना दाल सब्जी (Lauki chana dal sabzi recipe in Hindi)
#goldenapron3#week15Laukiलौकी पिपर कि सब्जीआप सोच रहे होगे ये पीपर क्या है। पीपर यानी चना दाल। लौकी चना दाल की सब्जी। मेरा भाई बचपन से चना डाल को पीपर बोलता था और उसे लौकी पीपर की सब्जी बहुत पसंद है। मेरी बेटी भी इसे लौकी पीपर ही बोलती है और उसे भी बहुत पसंद है तो घर मे हम सब इसे लौकी पीपर ही बोलते है।
-
लौकी चना दाल (lauki chana dal recipe in Hindi)
#Feb#W4अधिकतर कई लौंग या कहें बच्चे लौकी की सब्जी खाना पसंद नही करते लेकिन लौकी के साथ कोई भी दाल या चना दाल मिलाकर बनाने से बहुत स्वादिष्ट बनती है और इसे बच्चे भी शौक से खाना पसंद करते हैं।
-
-
चना दाल (chana dal recipe in Hindi)
#ws3चना दालढाबा स्टाईल में बनाई है बहुत स्वादिष्ट बनती हैचना दाल खून की कमी को दूर करती हैआयरन से भरपूर चने की दाल आपके शरीर में आयरन की कमी को पूरा करती है और हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने में मदद करती है.डायबिटीज पर नियंत्रण करती हैपीलिया रोग दूर करने में सहायक हैंकोलेस्ट्रॉल को कम करने में सक्षम हैशरीर की एनर्जी को बनाए रखेपेट को रखे दुरुस्त
-
लौकी चना दाल (Lauki Chana dal recipe in hindi)
#56भोग#पोस्ट -45लौकी-चना दाल टमाटर वालीमध्य भारत और बिहार में ये लौकी चना दाल खाई जाती हैं इसमें चना दाल कम होती हैं जिसे लौकी के साथ पकाया जाता है ये स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद सब्जी हैं
Neelam Agrawal -
चना की दाल की लौकी (chana ki dal ki lauki recipe in Hindi)
#2022#week4#chanadalयह सब्जी चना दाल भिगो कर लौकी और भीगा हुआ चना दाल को टमाटर लहसुन प्याज़ और अन्य मसालों के साथ तेल में भुन कर प्रेशर कुकर में पकाया जाता है
-
लौकी चना दाल (Lauki chana dal recipe in hindi)
#FEB#W4#TRRआज मैने बनाई है लौकी चना दाल। लौकी स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत फायदेमंद है। चना दाल ऐसे ही बनाए तो लोग कम पसन्द करते है लौकी के साथ सभी को पसन्द आ जाती है।
-
लौकी मिक्स चना दाल(lauki mix chana dal recipe in Hindi)
#Awc#Ap2लौकी की सब्जी हम कई तरह से बनाकर खाते हैं, लेकिन चना दाल के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। -
लौकी चना दाल और चावल (Lauki Chana Dal aur Chawal Recipe in Hindi
#home #mealtime #week3लौकी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं ,इससे त्वचा ग्लो करती हैं और बहुत सारे पोषक तत्व प्रदान करती हैं.इसी तरह चना हमारे इम्यूनिटी पॉवर को बढ़ाता हैं , केलस्ट्राल को कम करता हैं, पाचन शक्ति को दुरूस्त करता हैं .लौकी चना दाल हेल्दी के साथ - साथ स्वादिष्ट भी होती हैं. -
चने की दाल (Chane ki dal recipe in Hindi)
#rasoi#dalWeek3चने की दाल में आयरन भरपूर मात्रा में होता है ।यह हमारे शरीर के हिमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है । चने की दाल में जिंक ,कैल्शियम ,प्रोटीन आदि भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अतः इसका सेवन शरीर के लिए लाभदायक है।
-
-
लौकी और चना दाल की सब्जी (Lauki aur chana dal ki sabzi recipe in hindi)
#TRRआज की मेरी रेसिपी लौकी और चना दाल की सब्जी है। ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं
-
मसाला लौकी चना दाल (Masala lauki chana dal recipe in Hindi)
#cookpadhindi #cookpadindiaयह लौकी और चने की दाल से बनी स्वादिष्ट और हेल्दी वेगन ग्रेवी रेसिपी है।
-
लौकी चना दाल (lauki chana daal recipe in Hindi)
#Feb#w4#TRR लौकी चना दाल मेरे घर में सबसे कम पसंद की जाने वाली दाल है, इसलिए मैं इसे बहुत कम बनाती हूं।लेकिन मुझे पसंद है तो 3-4 महीने में एक या दो बार ही बनती है।
-
लौकी चना दाल की सब्जी (lauki chana dal ki sabzi recipe in Hindi)
#goldenapron3#week24#gourdलौकी चना दाल की सब्जी सेहतमंद और हेल्दी है ।बहुत ही कम मसाले में बनी हुई है सब्जी पौष्टिक और स्वादिस्ट रेसिपी हैं।
-
सात्विक चना दाल लौकी (satvik chana dal lauki recipe in hindi)
#goldenapron3#week25#satvikकुकर में बनकर झट पट तैयार होने वाली स्वादिष्ट और पौष्टिक चना दाल लौकी की सब्जी Neelam Agrawal -
लौकी चना दाल (Lauki chana dal recipe in Hindi)
#देसी#बुकलौकी चना दाल सब के घर पर बनती एक रेसिपी है. इसे रोटी और चावल के साथ खाया जाता है.
-
ढाबा स्टाइल लौकी चना दाल(dhaba style lauki chana dal recipe in hindi)
#box#cढाबा स्टाइल लौकी चना दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं लौकीचना दाल पोष्टिक होती है और आसानी से पच जाती हैंजिससे ये बड़े हुए कोलेस्ट्रोल को कम करता है|चना दाल जिंक, प्रोटीन, कैल्शियम व फोलेट का सोर्स होती है|डायबटीज को कंट्रोल करने के लिए चना दाल बहुत अच्छी मानी जाती है|दाल में फैट कम होता है जिससे वजन कम करने वालों को ये ज्यादा से ज्यादा खाना चाइये|चने की डाल स्वाद में बहुत अच्छी बनती है -
लौकी चना दाल (Lauki chana dal recipe in hindi)
#home #mealtimeलौकी वाली चना दाल बहुत ही टेस्टी और खट्टीमीठी होती हैं।
-
-
-
-
लौकी और चना दाल की सब्जी(lauki aur chana dal ki sabzi recipe in hindi)
#OC#WEEK1आज की मेरी रेसिपी लौकी और चना दाल की सब्जी है जो कि हमारे यहां बनती रहती है तो यह साधारण सी सब्जी लेकिन बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और पराठा के साथ तो बहुत अच्छी लगती है। लौकी और चने की दाल दोनों ही चीजें पौष्टिक होती है। -
-
लौकी वाली दाल (Lauki wali dal recipe in hindi)
लाऊ डाल (लौकी वाली दाल)#खाना#पोस्ट1#बुकलौकी वाली मिक्स दाल बंगाल की एक स्वादिस्ट ओर स्वास्थ वर्धक रेसिपी हैं ।
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/14974580
कमैंट्स (19)