Pan de molde (especial sin gluten, sin levadura, sin azúcar)
Eddy Moreno de Suarez @eddytenutre
Para las amantes de los sándwiches, les traigo este pan de plátano maduro, harina de arroz y semillas. Nutritivo y fácil de elaborar.
Es una delicia 😋 con el relleno que te gusta 🙌
Pan de molde (especial sin gluten, sin levadura, sin azúcar)
Para las amantes de los sándwiches, les traigo este pan de plátano maduro, harina de arroz y semillas. Nutritivo y fácil de elaborar.
Es una delicia 😋 con el relleno que te gusta 🙌
Paso a paso
- 1
Triturar los plátanos con la batidora manual
- 2
Agregar los huevos uno a uno y seguir batiendo, luego agregar la harina, aceite de coco, el cardamomo, cúrcuma y la sal, y la mitad de las semillas, dejar reposar 1/2 hora,, mientras calienta el horno.
- 3
En un molde de galletas coloca papel encerado, y rocía aceite para colocar la mezcla, coloca la otra mitad de semillas por encima, y hornear por 20 minutos a 350•
- 4
Deje enfriar, desprenda el papel encerado y corte en cuadros del tamaño que prefieras para elaborar tus sándwiches saludables con tus ingredientes favoritos, es muy delicioso 🤤
- 5
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Moreno de Suarez le encantará ver cómo quedó.
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Venezolana 🇻🇪 Apasionada por la comida natural, Fitness, (procesados solo lo necesario) Soy Nutricionista UCV🙏🏻 y Especialista en Nutrición, Gastronomía y Salud, graduada en la Sociedad Argentina de Nutrición Clínica.IG: @eddytenutreDictó talleres Online:Comida saludable yHarinas Alternativas
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