Repollo

corazones de pollo • cebollas güifaras • repollo negrocrespo • arroz de grano largo pardo • sal gruesa • pimientas pentacolor • agua

costillar • Ajo • Perejil • Aceite • Limón • Sal y pimienta • Para acompañar yo preparé dos ensaladas • Lechuga Rúcula y palta • Repollo blanco y colorado con rabanitos

Choclo • Atún • huevos • cebolla • zanahorias • champiñones • repollo • arroz • Tomate • perejil • Lentejas

acelgas • repollo colorado • cebollas de verdeo • cebolla normal • morrón rojo • /porotos negros, sal, pimienta, semilllas de sésamo/ a gusto • Huevos a elección • Muzzarella a elección • Tapas de empanadas

fideos coditos • morrón rojo • tomate redondo • cebolla • ajo • zanahoria • berenjena • repollo colorado • zapallito redondo • Salsa de soja • Sal y pimienta • Aceite de oliva

Repollo morado • Lechuga repollada • Zanahoria • Huevo • Limón • Sal, aceite

Bife lomo • Sal a • Arroz blanco • Repollo violeta • Tomatitos Cherry • Cebollita de verdeo • Ajo • Zanahoria mediana • Limón o Vinagre • Morrón rojo • Cebolla chica • Aceite •

hakusai (repollo japonés) • tomates • choclo • arvejas • A gusto aceite de soja, vinagre de manzana • Sal y chía a gusto

repollo (col) bien lavado • cebollas grandes • tomates pelados • ó 3 tallos grandes de apio fresco • pimientos verdes grandes (morrones) • Sal y pimienta. La sal, preferiblemente sal marina, o sal rosada del Himalaya. Puede añadirse alguna otra especia, como el jengibre • Agua suficiente para cubrir todas las verduras (aproximadamente 4 litros)

La verdura que tengas, yo use lo que tenía • fideos, el que tengas • tomate sin piel • cebolla mediana • morrón • zapallito o zuquini • repollo • zanahoria mediana • Aceite • Sal • Pimienta • soya, si te gusta •

repollo colorado • choclo cocido • Arvejas • huevos • tomate redondo para acompañar • Condimentos a gusto de cada uno

repollo colorado • palmito • palta • aceitunas • morrón rojo • morrón verde • morrón amarillo • lechuga • rabanitos • pepino • Rallos de cáscara de limón

Arroz frío, cantidad necesaria para dos personas • Repollo, zanahoria, lechuga y remolacha todo rallado • atún • huevos duros • Sal, aceite y mayonesa

pocillo de arroz integral crudo • zapallitos • soja • Repollo colorado y blanco • Zanahoria rallada • Salsa de soja • Aceite en aerosol • Jengibre en polvo • Pimientablanca • Aceto balsámico ahumado • Semillas de chía molidas

Repollo morado • Repollo blanco • Tomate cherry • Palta • limón • Sal • Aceite de oliva • Pimienta

Para la masa: • (de te) de harina integral • (de te) de leche descremada • huevos • acelga • Sal a gusto • Para el relleno: • Rúcula • Zanahoria • Repollo colorado • Queso crema light

blanco de apio • berenjena mediana • cebolla mediana • ajo • jengibre fresco • kale • mostaza • pimiento amarillo • pimiento rojo • puerro mediano • repollo colorado • zanahoria mediana •

Repollo blanco • Pepino en láminas • Zanahoria en laminas • Tomates cherrys • albahaca • Condimentos

❣Lechuga • ❣Tomate • ❣Repollo colorado • ❣Zanahoria • ❣Porotos mung • ❣Aceite de oliva, Aceto y Sal

Lechuga • Manzana verde • Repollo colorado • Hinojo chico • Apio • Semillas de girasol

harina de trigo integral • harina de trigo • aceite • agua 3-4dl • sal gruesa • Hasta acá la masa, que resultó 200g corta • aceite en un wok • cebollas • morrones • carne picada mixta (vacuna y porcina) • gobelinos duraznos, descascarados y cortados • aceitunas gronchas de sal y agua •

Repollo morado • Repollo blanco • Zanahoria • queso para untarlight finlandia • salsa golf • Sal, vinagre de manzana • Ensalada mixta: • delechuga • Zanahoria • Tomates (redondos, cherry, perita) • Cebolla (opcional yo no le puse) • Semillas •

Palta Grande o 2 o 3 chiquitas • zanahoria rallada • tomates cortados en cubitos chiquitos • huevos duros pisados • Repollo colorado y/o verde • Aceitunas • Queso rallado • lenteja cocidas • Y lo que se les ocurra que tengan en casa!

La cantidad necesaria de tortillas integrales (ver mi recetario) • lechuga francesa • zanahoria rallada • repollo morado rallado • cebolla • tomate • arvejas escurridas • aceite de oliva

lechuga entera • repollo • tómate • huevos • hamburguesa light • Mayonesa light • cebolla

filées de arenque • de un puerro güifaro • aceite • leche • cus-cus integral • pimienta pentacolor • repollo cortao finoli • salsa de soja • azúcar • disco de Weater repor, Mercado negro

espinacas • brócoli • cebolla • ajo • morrón • repollo • zanahoria • zucchini • Perejil • poco • queso parmesano • Especies a gusto •

bifes de cerdo • fideo • huevos hervidos • poroto musgo • Repollo, zanahoria a elección • Para acompañar 1 cda de mayonesa de apio