avena, harina de arroz integral, coco rallado, Jugo de 1 naranja mediana, mantequilla de maní, extracto de vainilla, dátiles bien hidratados y sin el hueso, agua de remojo de los dátiles, bebida vegetal ó agua, Jugo y ralladura de 2 limones chicos, fécula de maíz, azúcar rubia ó blanca