Menestra de verduras sana y rica

Ayer hice esta menestra para comer y estaba riquísima. La hice al fuego muy lento (3) porque tenía varias reuniones y no quería interrumpirlas levantándome para ir a la cocina, de ahí la larga duración del tiempo. A fuego moderado solo tardaría una hora en hacerse. La cebolla, el ajo, las alcachofas, la cúrcuma.... todos alimentos súper sanos porque tenemos que cuidarnos por dentro y por fuera 💪🏻Puedes usar las verduras que tengas en casa y prescindir del jamón si quieres versión vegetariana.
#yomequedoencasa #equipocookpad
Menestra de verduras sana y rica
Ayer hice esta menestra para comer y estaba riquísima. La hice al fuego muy lento (3) porque tenía varias reuniones y no quería interrumpirlas levantándome para ir a la cocina, de ahí la larga duración del tiempo. A fuego moderado solo tardaría una hora en hacerse. La cebolla, el ajo, las alcachofas, la cúrcuma.... todos alimentos súper sanos porque tenemos que cuidarnos por dentro y por fuera 💪🏻Puedes usar las verduras que tengas en casa y prescindir del jamón si quieres versión vegetariana.
#yomequedoencasa #equipocookpad
Paso a paso
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Lavamos las verduras. Troceamos la cebolla, los ajos y el puerro. Calentamos un poco de aceite de oliva en una olla y pochamos estos tres ingredientes a fuego moderado con la olla tapada mientras pelamos y cortamos las zanahorias y la chirivía. Destapamos la olla y agregamos el jamón picado.
- 2
Subimos el fuego y agregamos el vino y las zanahorias. Removemos y dejamos a fuego alto mientras preparamos los demás ingredientes.
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Agregamos todas las demás verduras y la pastilla de verduras disuelta en agua caliente.
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Finalmente agregamos la cúrcuma y las hojas de laurel. Tapamos y dejamos a fuego muy lento durante 2 horas o moderado durante una. Probar, ajustar sal y pimienta y ¡Disfrutar!
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