Alcachofas guisadas

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Este plato es tan sencillo y humilde que pensé no ponerlo en un principio pero luego me dije a mi misma que quizás habría alguien que le interesara por la rapidez de su preparación y para las personas amantes de las verduras y hortalizas.
Esta receta es de mi madre, tal cual ella la preparaba cuando yo era niña. Espero que os agrade.
#vegetariana

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 1 kg.alcachofas
  2. 1cebolla mediana
  3. 2zanahorias más bien pequeñas
  4. 3patatas pequeñas
  5. 90g.guisantes
  6. 2 cdaspan rallado
  7. 3 cdasaceite de oliva virgen
  8. 4 o 5 granospimienta negra
  9. 1 hojalaurel
  10. Sal
  11. Caldo de verduras o agua

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En la olla express ponemos el aceite y añadimos la cebolla picada, las alcachofas (quitadas todas las hojas duras y frotadas ligeramente con limón para que no se ennegrezcan) cortadas por la mitad, las zanahorias cortadas a ruedas finas, los guisantes y las patatas (cachelos gallegos) a trozos no muy pequeños. Sofreímos unos minutos todo y salpimentamos.

  2. 2

    Seguidamente agregamos a la olla el laurel, los granos de pimienta y el caldo o agua (no mucha cantidad para que queden en una salsita).

  3. 3

    Al comenzar a hervir incorporamos a la olla el pan rallado, removemos bien todo y dejamos cocer durante 20 minutos. Y listas para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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