Mijo con gambas y setas

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Desde que oí hablar del mijo lo ando poniendo en mi mesa a menudo. Es uno de los cereales con más propiedades que se conocen. Tiene una textura y aspecto similar al cuc-cús .
Hoy lo he acompañado de setas, verdura y gambas y a mi familia les ha gustado la combinación. Un plato ligero y muy sano.

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Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 100 g.mijo
  2. 300 g.setas de cardo
  3. 1pimiento verde
  4. 1pimiento rojo
  5. 4 dientesajo
  6. 1cebolla mediana
  7. 300 g.calabaza
  8. 100 g.judías verdes
  9. 3 cdtasaceite de oliva virgen
  10. 1 c/cpimentón
  11. Caldo de pescado (1/2 l. aproximadamente)
  12. Sal y pimienta

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En una cazuela de barro con 2 c/s de aceite pochamos 2 dientes de ajo picados finamente y a continuación la cebolla picada.

  2. 2

    Cuando esté transparente agregamos los pimientos cortados en brunoise y transcurridos unos minutos añadimos a la cazuela las setas lavadas y cortadas en tiritas; dejamos rehogar unos minutos e incorporamos la calabaza cortada en trocitos, damos unas vueltas más y vertemos el caldo y el mijo lavado (yo cocí la verdura unos minutos antes de incorporar a la cazuela el mijo). Salpimentamos.

  3. 3

    En una sartén con 1 c/s de aceite doramos 2 dientes de ajo picados y a continuación las gambas .Finalmente las espolvoreamos con perejil picado. Agregamos las gambas a la cazuela de barro cuando esté casi cocido el mijo y servimos enseguida.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Marisa Esteban
Marisa Esteban @cook_4443087
Que receta mas buenaaa. Tengo un herbolario y aun no he probado el mijo.....Cuanto lo cueces??? Felicidades.

Escrita por

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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