Ingredientes

40 min.
2 personas
  1. Pollo en salsa:
  2. 300 gr.pollo en trozos
  3. 2zanahorias pequeñas
  4. 1 trozocebolleta
  5. 1 dienteajo
  6. 1 pencaapio
  7. 2 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  8. Granospimienta negra
  9. Sal gruesa de roca
  10. Guarnición:
  11. 150 gr.judías planas
  12. 2patatas grandes
  13. Sal gruesa de roca
  14. Cacahuetes salados para acompañar

Paso a paso

40 min.
  1. 1

    Asentar una sartén sobre el fuego. Verter el aceite de oliva virgen extra y dejar calentar.

  2. 2

    Salpimentar los trozos de carne de pollo. Acomodar la carne en la sartén. Agregar la cebolla entera y el diente de ajo pelado entero.

  3. 3

    Dejar dorar la carne por un lado y después por otro lado.

  4. 4

    Mientras se dora la carne despuntar las judías planas y cortar en 3 o 4 trozos, depende de su tamaño.

  5. 5

    Pelar las patatas y cortar en dados grandes.

  6. 6

    Poner a cocinar, por separado la patata y la judía en agua con una pizca de sal. Si deseas, puedes cocinarlas al vapor, como te apetezca mejor.

  7. 7
  8. 8

    Cubrir con agua un poco más de la mitad los trozos de carne. Cuando empieza hervir, agregar las zanahorias y las penca de apio cortada en rodajas, reducir el fuego y tapas. Dejar cocinar 25 minutos. Al largo de la cocción, añadir más agua si hace falta y rectificar de sal.

  9. 9

    Cuando la salsa estén reducida y la carne cocida, apartar la sartén del fuego.

  10. 10

    Escurrir el agua de cocción de las judías y patata.

  11. 11

    Dorar ligeramente las cacahuetes en una sartén sin grasa

  12. 12

    Repartir las hortalizas y la carne de pollo en dos platos individuales y rociar con la salsa restante. Decorar con las zanahorias. Buen provecho!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Pero que bueno Jorgette, besitos guapísima, Mari J.

Escrita por

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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