Ensalada de quinoa piña y langostinos

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Madrid

Compré media piña y esto es lo que se me ha ocurrido hacer con ella; una comida veraniega de 10 😍

Puedes presentarla normal, rellenando la piña; como tartar...

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Ingredientes

30-35 min
3-4 raciones
  1. 1/2piña natural (o en su jugo)
  2. 100 gquinoa
  3. 250 glangostinos cocidos (~20ud)
  4. 1/2aguacate grande o 1 pequeño
  5. 40 gbrotes de soja (1cda)
  6. 50 gmaíz dulce (1 cda)
  7. 1 puñadotomatitos cherry (6-7ud)
  8. Aliño
  9. 1 cditaAOVE
  10. Jugo de 1/2 lima
  11. 1/2 cditamiel

Paso a paso

30-35 min
  1. 1

    Lavamos bien la quinoa con agua caliente, hervimos en abundante agua 15 minutos, escurrimos y reservamos.

  2. 2

    Vaciamos y troceamos la piña.

  3. 3

    Pelamos y troceamos los langostinos.

  4. 4

    Mezclamos todos los ingredientes del aliño y reservamos.

  5. 5

    En un bol mezclamos la piña con la quinoa, los langostinos y el resto de ingredientes de la ensalada y el aliño; rellenamos la piña (opcional como presentación) y ¡listo!

  6. 6

    Tenéis todas mis recetas, vídeos y más en mi instagram @nuritmica.fit 🤸🏽‍♀️

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Comentarios (6)

Ana Muñoz
Ana Muñoz @anabelmh4
Hola, es para comer frío??? Esperar que se enfríe la quinoa???

Escrita por

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Madrid
Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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