Galletas crujientes de quinoa y avena con chocolate 🍪

Son saludables, bajas en azúcar, con alto contenido en fibra y crujientes... me como el plato de una "sentá" y reviento (pero sin remordimientos 🤭) !!!😭 #abecedario #galletassanas #delantaldorado #postres #cookies #Cookpadenlibro
Galletas crujientes de quinoa y avena con chocolate 🍪
Son saludables, bajas en azúcar, con alto contenido en fibra y crujientes... me como el plato de una "sentá" y reviento (pero sin remordimientos 🤭) !!!😭 #abecedario #galletassanas #delantaldorado #postres #cookies #Cookpadenlibro
Paso a paso
- 1
En primer lugar, poner la taza de Quinoa (160 gr) a remojo durante 3-4 horas. Aquí os dejo un apunte. Si las queréis crujientes con dejarlas a remojo y luego escurrirlas, ya vale. Si las queréis un poco más esponjositas, hervir la quinoa con 2 tazas de agua durante 20 minutos. Yo no la he hervido, ya sabéis lo que me pierde a mi el "crunch" 🤤. Comenzamos añadiendo el huevo a un bol junto con la media cucharada de margarina, movemos bien con unas varillas, añadimos la panela e integramos bien.
- 2
Añadimos la sal, la levadura o polvo de hornear, el coco y movemos con las varillas durante 3 minutos integrando bien los ingredientes y sin que queden grumos (que lo gordo viene ahora 🤭). Añadimos los copos de avena, aquí las varillas nos sobran, sus que o bien utilizamos una lengüeta/espátula o bien la mano.
- 3
Integramos bien la avena, añadimos la quinoa y repetimos el proceso. Por último añadimos la harina de espelta (o de centeno, lo importante es que sea harina integral).
- 4
Añadimos el chocolate a trocitos (yo he roto las onzas de choco 85% con el mazo del mortero) y el zumo de naranja. Movemos e integramos bien, tienen que estar todos los ingredientes del mismo color (que no se vean copos blancos ni trozos de color más claro, como la harina)
- 5
Preparamos la bandeja del horno con papel vegetal y pre-calentamos el horno a 180-190° durante 10 minutos. Ahora ya debemos tener una masa bastante homogénea que trabajaremos haciendo bolitas, como si de albóndigas se tratase.🤭 Las repartimos en la bandeja y metemos al horno durante 35-40 minutos. Apagamos y dejamos dentro otros 10 minutos.
- 6
Sacamos del horno y las colocamos en una rejilla para que se enfríen.
- 7
Si os fijáis en la foto, había una galletita micro que era para "probar".... Bien, pues después de comermela no me he podido resistir y me he comido otra, he hecho las fotos corriendo y han caído 2 más 🥺😓. Creo que las guardaré bajo llave si no esta noche vendrá el monstruo de las galletas 🧟♀️🍪. Vaya descubrimiento la quinoa crujiente....😵
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
Galletas de avena con quinoa y chocolate.
Sencilla receta de galletas, sanas y deliciosas.Helen Martinez Perez
-
Galletas de avena con chocolate
Esta es una receta que le vi a muchas personas pero cambié cositas a mi gusto. Están riquísimas, crujientes y son saludables!!! María -
Galletas de avena y chispas de chocolate 🍪
Mi vecina nos dio a probar y alucinados.Son de esas recetas que cuando alguien la prueba siempre te piden la receta.Porque son espectaculares!!!!!!!!Hazlas tan solo una vez... y no dejarás de hacerlas, garantizado!!!!🍪 Sabor a lima. -
Galletas de avena y quinoa con calabaza y boniato 🍪🍪
Sigo disfrutando de las fruta y los colores del Otoño!!! 🍁🍂 #RRR #DelantalDorado #MeriendaSana #ComidaCasera De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽🍳 -
Galletas de avena, chocolate y canela
He versionado una receta de la web recetasdeescandalo.com, sustituyendo la mantequilla, el azúcar y la harina por ingredientes sanos. Estas galletas son totalmente adecuadas para dietas bajas en azúcares o carbohidratos y además están riquísimas. Para reducir aún más el azúcar se pueden omitir los dátiles, pero en mi opinión, es azúcar saludable.Cuanto más finas las hagas más crujientes quedan, pero no podemos pasarnos o se harán rapidísimo con el riesgo de que se quemen y queden algo amargas. En mi opinión, están de vicio y son algo saciantes, lo cual es ideal para darnos un capricho saludable. Si las pruebas, ya me contarás ;-)#mirecetario#lowcarb#galletasfit#fit Cook_and_Jud -
-
Galletas de avena, plátano y chips de chocolate 🍪
Galletas de avena sin azúcar blanco, sólo el dulzor del plátano y el chocolate. #avenavsmantequilla #galletasavena Bea M -
-
-
-
Galletas de avena, espelta y chocolate
Esta receta la adapté de una bolsa de copos de avena en la que venía una receta de galletas de avena y chocolate , yo la hice un poco a mi manera añadiendo harina de espelta también Lorena Egea Lopez -
Galletas de avena y chocolate
Estás galletas son las típicas de plátano. Pero un poco tuneadas con lo que tengo en casa. Tenía un poco de avena en copo y avena hinchada. Voy a mezclar a ver qué tal sale. Las mezclas no sale del todo mal salen un poquito blanditas y un toque de crujiente. Su sabor riquísimo. Sara A.Q. -
-
Galletas de avena y chips de chocolate 🍪
Hice estas galletas para llevar a un desayuno del trabajo. ¡Fueron todo un éxito! 🤩 Los trocitos de chocolate y la canela le dan un toque dulce muy muy rico. Os animo a probarlas! Bea M -
-
-
Galletas de avena y quinoa
Es la primera receta que subo, me quedaron honestamente algo blandas pero ricas. Sonia Givray -
-
Galletas de avena, coco y chocolate
Si os apetece unas ricas y saludables galletas de avena, fáciles, energéticas y saciantes. Para tomar en el desayuno, merienda o como tentempié. Podéis cambiar el sirope de ágave por miel, la bebida de almendras por leche y las almendras por otro fruto seco. Con estos ingredientes salen unas 11 galletas grandes. Empezamos. Creandoaficiones - Susana Sg -
Galletas de avena y choco
No se vosotr@s pero yo soy una dormilona y me cuesta ponerme el despertador 1 hora más temprano para poder darme un desayuno como me gusta así que tenerlo ya hecho me viene genial 🍪🥰#cookpadmycook Coleccionista De Sabores -
-
-
Galletas de avena y chocolate
¿Cómo no se me había ocurrido antes hacer unas galletas de avena? Había comido de las compradas pero nunca me había dado por hacerlas en casa, y además de fáciles de hacer están riquísimas y son súper sanas.Para los que no hayáis tomado nunca avena, la venden en los súper al lado de los cereales y la recomiendan sobretodo para regular los niveles de colesterol, yo la tomo de vez en cuando mezclada con fruta o con yogur.Trasteando para encontrar la receta perfecta, he visto que muchas están hechas con aceite de oliva en vez de mantequilla, yo tenía que gastar un bloque de mantequilla que tenia en casa y por eso la utilicé, pero seguro que con aceite salen igual de ricas, la próxima vez las probaré así.thesweetchocolatecookie.blogspot.com.es
-
Galletas de avena y chocolate
Receta ideal para esos momentos que nos apetece algo dulce y así podemos quitarnos el antojo 👩🏽🍳 #mykaramelli Sanaysencilla
Más recetas
Comentarios (2)