La alcachofa es ideal en esta época del año, originaria de Egipto, pero ya muy utilizada en la dieta mediterránea.Sus principales propiedades son, que ayuda a eliminar toxinas y no aporta apenas calorías.Nada que ver cuándo la compras y cocinas tú a las de bote.

Los mercados de Estambul, son místicos, llenos de ruido y gentío,donde nadie descansa ni un segundo,todo sube y baja de precio depende con quién hables.Aparte de los olores de las especias típicas de allí,no pude quitar los ojos,a la cantidad de preciosos garbanzos que allí se venden...Así que me hice con un saquito y fuy corriendo al barco a prepararlos...de esos garbanzos salió esta ensalada maravillosa.#rapida#ensalada#garbanzos#atun#templada

TRUCO: Si se apunta algún otro comensal... Cascar un par de huevos encima sin revolver hasta que cuajen. Exquisito!Así podemos convertirlo en Plato Único

www.instagram.com/eatthegreen_com💚Super idea para comer hoy, una receta muy rápida, sana y sabrosa: Ensalada de garbanzos al pesto con calabacín, puerro y tomates secos.💚#PlatoUnico #Legumbres #Ensalada

Hecha sobre la marcha con ingredientes de la nevera

Una ensalada bien rica, muy completa y sana, con alimentos de temporada.#SemanaDelKaleMás ideas, consejos y recetas en Instagram @EatTheGreen_Com

Esta receta me la pasó mi nutricionista. Me resultó extraña al principio, pero os aseguro que está muy rica. Sale un plato enorme por menos de 400kcal.

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=qngkS7Ejd_TsqzQt

Poco hay que decir sobre esta ensalada que se me ha ocurrido preparar hoy.He visto en el super un envase de torreznos en dados, y no me he podido resistir.Sé que no es la más sana, pero está brutal !!!

#vegetal Me encanta hacer ensaladas templadas. Con lo hay por la nevera. Esta salió de rechupete😋

Una ensalada templada muy fácil de hacer y que esta súper buena porque esta hecha con fruta, verdura y bacon

Inventos de última hora!Me encontré haciendo unas setas y un pollo fileteado a la plancha y luego usé este plato para montar la ensalada.

Una ensalada distinta, saludable y muy contundente, ideal para esos días en los que te apetece comer bien pero dispones de poco tiempo.

Que comer ensalada no se convierta en una cosa insípida

#EnsaladaPorColores#DelantalGlobal2024+Una deliciosa ensalada llena de sabor y es muy fácil de hacer

Es una receta de escosamx modificada y veganizada

Una opción para no hacer monótona la dieta. Esta vez iba justa de tiempo y opté por una bolsa de lechugas. Siempre uso lechuga iceberg

Fácil y deliciosa #Tescoma