オーブンを２２０℃に温める。

ちくわを３本、輪切りにカットする。

輪切りにしたちくわに、乾燥バジル、フレッシュパセリ、ガーリックパウダーを加えて混ぜ合わせる。

キャベツの芯をくり抜き、８等分に切り込みを入れる（切り離さない様に下が綱がているギリギリまで）

アルミホイルで囲った中にキャベツを置き、８等分に分けた切れ目に３.で作った
混ぜ物を入れ込む。その上に粉チーズを乗せる。

オリーブオイルをたっぷりとかけて、オーブンで３０分焼く。（２２０℃）

キャベツが焼けたら、すりおろしたバター、刻み海苔を上からふりかけて完成。