ノンオイル☆サニーレタスの胡麻サラダ♪

santababy
santababy @___santababy___

【つくれぽ700件大感謝です┏○ペコリ】
オイル不使用♡
めんつゆ&すり胡麻で簡単満足のサラダです♪
このレシピの生い立ち
レタスの消費に(*´ェ`*)

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材料

2人分
  1. サニーレタス 1株
  2. きゅうり 1本
  3. めんつゆ 大さじ2
  4. 黒すり胡麻 大さじ1~2(お好み)
  5. 小さじ1(お好み)
  6. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    キュウリは斜め薄切りに、レタスは手でちぎっておく

  2. 2

    ボールにすべての調味料を合わせ

  3. 3

    水気を切った1をいれ、手で軽くもむように和えたら出来上がり♪

  4. 4
  5. 5

    「クックパッドの秋レシピ」宝島社に掲載されています♪

コツ・ポイント

3で手を使って軽くもみこむように和えると全体がなじんで美味しくなります♪
胡麻のコクがオイルがわりです☆
今回は黒すり胡麻を使いましたがもちろん白でも金でもヽ(・∀・)ノ
めんつゆは「にんべんつゆの素(3倍)」を使いました

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レシピ作者

santababy
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に公開
【山本志乃】料理研究家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿&ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ → https://www.instagram.com/___santababy___/lit.link/santababy.「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡
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