あさりアスパラの粉チーズオーブン焼き

belllmama @cook_40116963
あさりの旨みと野菜が絡んでめちゃウマです。
このレシピの生い立ち
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加です。ゆる糖質オフ料理を考えていた時にあさりをいただいたので、美味しい食べ方を考えました。
あさりアスパラの粉チーズオーブン焼き
あさりの旨みと野菜が絡んでめちゃウマです。
このレシピの生い立ち
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加です。ゆる糖質オフ料理を考えていた時にあさりをいただいたので、美味しい食べ方を考えました。
作り方
- 1
アスパラはピーラーで薄く皮を剥きます
- 2
こんな感じ
- 3
パプリカもカットします。
あさりはこすり洗いします。 - 4
スキレットに野菜、あさりを入れ、白ワイン、マジックソルト、あらびき胡椒、オリーブオイル、最後に粉チーズをふりかけます。
- 5
220度に温めたオーブンで15分焼いたら完成です。あさりが焼きすぎになりそうなら、アルミホイルを途中でかぶせてください。
コツ・ポイント
焼きすぎるとあさりが固くなってしまうので、時々オーブンをチェックしてください。
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