七草でグリーンスムージー

グリーンスムージー
グリーンスムージー @cook_40061477

七草をグリーンスムージーで!旬のイチゴの香りが爽やかです。
このレシピの生い立ち
七草を手軽にグリーンスムージーで取り入れたくて。生のまま摂取することで栄養素を生きたまま取り入れることが出来ます。

七草でグリーンスムージー

七草をグリーンスムージーで!旬のイチゴの香りが爽やかです。
このレシピの生い立ち
七草を手軽にグリーンスムージーで取り入れたくて。生のまま摂取することで栄養素を生きたまま取り入れることが出来ます。

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材料

1杯分
  1. 七草セット 1/2パック
  2. いちご 5〜10粒
  3. バナナ 1/2本
  4. 100ml

作り方

  1. 1

    材料を洗う。七草は葉の部分だけを使います。いちごのヘタはそのまま使えます。

  2. 2

    イチゴ、バナナ、七草の順でミキサーに入れて、水を加えて滑らかなるまで撹拌する。

コツ・ポイント

葉の粒がなくなって均一なグリーンになるまでしっかり撹拌する。

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グリーンスムージー®を日本で広めた第一人者であるシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフが監修したグリーンスムージー®はもちろん、サラダやローフードなどのレシピやおすすめの野菜、ワークショップ情報などを紹介します。
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