El tofu es un alimento vegetal muy rico en proteína que contiene los 8 aminoácidos esenciales para nuestro organismo.☑️ Rico en calcio☑️Reduce el colesterol y los triglicéridos☑️No engorda. solamente contiene un 4% de materia grasa y 70 calorías por cada 100 gramos☑️Sube las defensas.☑️Equilibra los estrógenos.☑️Es un alimento antioxidante.Con este pastel salen 8 raciones y es perfecto para una merdienda o como postre saludable.Información nutricional por ración:✏Calorías: 115✏Grasas: 4gr (saturadas 1gr)✏Carbohidratos: 10gr✏Proteínas: 8gr✏Fibra: 2gr ⠀⠀

Este es un pastel para poder darnos un capricho sin remordimientos jjjj. Es apto para diabéticos y recomendado para todos 😊👍🏼

#RRR #DelantalDorado #ComidaCasera #LoCocinoNoLoTiro #CenaRapida

Un pastel 100% #vegano y muy saludable.

Experimento de chocolate + galletas = pastel

Este Pastel es apto para todos. Lleva Azúcar de abedul (o xilitol) en lugar de azúcar blanco y está igual de dulce y es el doble de sano. Es una receta sencilla para salir de un apuro pero presentando un postre de 10 😜. #Nuriceta

¿Hay alguna manera de hacer un pastel sin huevo? Los huevos no solo agregan sabor y riqueza a un pastel, sino lo más importante, son responsables de gran parte de la estructura del pastel...Hay un grupo que huye de los huevos por elección: los veganos (vegetarianos que no comen cualquier cosa que sea derivada de un animal, incluyendo huevos, leche, mantequilla, queso o miel). Si alguien sabe cómo hacer un pastel sin huevo, son ellos. Este pastel es muy fácil de hacer.

Hoy vamos a hacer un pastel de mantequilla sin gluten y bajo en azúcar maravilloso. Muy sencillo de hacer, con un resultado estupendo!

Hoy vamos a hacer un pastel muy delicioso! Sencillo de hacer y con un resultado estupendo! #singluten

Es u pastel muy rico y jugoso con pocos ingredientes y fácil de preparar.https://youtu.be/mDewr7FUDZs

Hoy vamos a hacer un pastel de café muy esponjoso! Elaboraremos una cobertura de chocolate utilizando leche condensada y mantequilla increíblemente deliciosa!! Muy rápido de hacer y con un resultado estupendo! #singluten

Hoy vamos a hacer un pastel de chocolate con un almíbar caliente ( de chocolate) muy delicioso! Muy sencillo de hacer y con un resultado estupendo! #singluten

Esta receta intenta satisfacer las necesidades nutritivas y necesarias para saciar una comida de un mediodía en un sólo plato , sin recurrir a alimentos de orígen animal.

Es una versión del flan de coco que publiqué hace unos días, pero esta vez añadiéndole chocolate. 😋😋

Cuatro ingredientes, ni materia grasa ni azúcar añadido y el resultado es sorprendente. Un pastel húmedo, nada pesado y con un sabor extraordinario.#chocolate#almendras#recetasconalmendras#singluten#calendario25

Hoy vamos a hacer un pastel increíble! La base es una masa esponjosa y deliciosa! Vamos a rellenar con ganaché y plátano, cubriéndolo de gelatina! Para elaborar este pastel vamos a necesitar 1 ingrediente que no usamos muy a menudo: glucosa, imprescindible para acentuar ese toque de dulzor a la gelatina. También vamos a necesitar un termómetro de cocina, necesitamos saber los grados exactos para elaborar nuestra maravillosa gelatina! Después de estas aclaraciones les invito a ver cómo se elabora esta verdadera delicia para el paladar!#singluten

Hoy vamos a hacer un pastel de queso muy esponjoso y delicioso, vamos a utilizar stevia sustituyendo al azúcar. Muy rápido y sencillo de hacer, en 15’ hemos preparado la masa y 45’ está horneado! Con un resultado estupendo!

#triviumdecocina El pastel de Matilda en versión vegana!! #vegan#delantaldoradoMuy fácil de hacer!! Apto para veganos golosos. Con pocos ingredientes, eso sí, intentar que sean de calidad, sobre todo el cacao porque el sabor cambia mucho.

http://lacocineranovata.blogspot.com.es/2016/11/pastel-vegano-de-chocolate-y-naranja.htmlFuente: Love food eatEste blog está en inglés, con unas fotos preciosas y una repostería estupenda. Me gusta buscar entre sus recetas porque son perfectas para tener mi colesterol controlado ya que no usa ni mantequilla ni huevos. Es lo bueno que tienen las webs veganas, al margen de que siempre aprendes algo, por ejemplo nuevos ingredientes para sustituir otros. Si quieres sustituir el huevo entonces usa: plátanos muy maduros, compota de manzana, harina de garbanzos y lo que usa la autora de Love food eat en este pastel: semillas de lino molidas mezcladas con agua. Genial!!!El sabor de este pastel comparado con uno tradicional es ligeramente diferente, es lógico, no está muy dulce pero a mi no me importa. Mentalmente sé que me estoy zampando un pastel y a mi cabeza ya le satisface sólo con eso. Mi gula se queda tranquilita.

#recetasfit #yococinoencasa

La textura crujiente del exterior junto con la textura suave del interior hacen la mejor combinación 🙌🏼

Esta es una de las tartas que preparé para celebrar mi cumpleaños y la verdad es que además de bonita estaba muy rica.

Dos añitos!! Ha de ser Sin azúcar añadido ...pero rico!!Aprovechar los plátanos maduros ha sido lo que ha sustituido al azúcar para hacer esta torta . No sé cómo estará pero huele de maravilla!!#consciuscooking

Esta receta me la dio la madre de una compañera del cole, así que fijaros la de años haciéndola y es la primera vez que lo hago de chocolate, normalmente lo hago con cobertura de chocolate o pepitas. Esta riquísimo tal cual y se puede usar para hacer tartas. #triviumdecocina

Pastel de zanahoria proteico fit

Receta adaptada de la famosa tarta de la abuela de Michel Ghérard, gran chef francés. La llevo haciendo muchísimo tiempo y he obtenido grandes elogios cuando la he servido. Es ligera por no llevar ninguna clase de harina ni levadura y muy sencilla de realizar, Francia el resultado sólo depende de la calidad de los ingredientes y del tiempo de cocción.

Qué tal un pastel de chocolate light, con quinoa? Los beneficios del cacao más los de la quinoa, superalimento lleno de nutrientes, proteínas, fibra y sin gluten, muy saludable....

#yococinoencasa quiero compartir uno de los mejores pasteles,bizcochos que he probado de chocolate. He ido haciendo y probando recetas, y me quedo con esta rica receta, ademas de aportarnos un buen sabor nos aporta una textura increíblemente buena, esponjosa y nada empalagosa. Es una versión mejorada

Hoy vamos a hacer un pastel muy esponjoso! Rápido y sencillo de hacer, con un resultado estupendo! #singluten