Panqueques de banana sin harina ni leche

Fácil y saludable. Receta dietética rspero les guste. Quedan los quequesitos súper ricos.
Panqueques de banana sin harina ni leche
Fácil y saludable. Receta dietética rspero les guste. Quedan los quequesitos súper ricos.
Paso a paso
- 1
Poner en un bowl las bananas ya peladas.
- 2
Tritura con un tenedor agregando la canela y unir bien hasta que se haga una pasta.
- 3
En otro bowl agrega los 2 huevos y bate con tenedor hasta que quede una consistencia cremosa.
- 4
Incorpora a la mezcla de banana y revuelve hasta que se ponga una pasta espesa.
- 5
Luego en una sartén grande antiadherente de preferencia, colocar unas gotas de aceite de oliva y coloca montoncitos de la mezcla.
- 6
Pasados 3 minutos de cocción darles vuelta y dejar cocer por 2 minutos màs.
- 7
Retirar y poner en papel absorbente y puedes disfrutarlas con tus frutas favoritas.
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Comentarios (3)
Saludos!