una manera deliciosa de comer verduras

El plato más saludable para cenar, guarnición... unas verduritas frescas hechas a la plancha

#mirecetario un plato sano sabroso y fácil de preparación

Típico salteado de verduras que nos resuelve una cena. Más si estamos a dieta. En este caso, me contenté con espárragos y pimiento solamente. De todo se puede añadir.

Para disfrutar del sabor de la verduras de manera bien saludable

Receta rápida, sencilla y ligera. Perfecta para acompañar carnes o pescados. Pero están muy ricas tal cual.#saludables #dieta #recetasfáciles

Hoy me pide el cuerpo verduritas a la plancha...hay algo más sano y rico??? Aquí os traigo un tomate canario, calabacín y berenjena...simple, rápido, divino....🤤#mineveraporcolores.

Bajo en calorías y sabor delicioso. Aprende cómo preparar unas deliciosas verduras a la plancha en muy poco tiempo y por muy poco dinero.Hola. Soy Marta, y estoy encantada de compartir contigo esta riquísima receta. Si quieres conocer más recetas fáciles y ricas, pásate por mi blog. Allí nos vemos.

No hay nada más saludable que unas verduras a la plancha, para días que queramos comer ligero, después de grandes comilonas o fines de semana con excesos.

Creo que esta receta es un clásico para los que estamos a dieta, las verduras a la plancha!!! Dentro de mi dieta para adelgazar puedo hacer a la plancha: calabacín, champiñones o setas, tomate, berenjenas, cebolla, pimientos rojos, etc.Esta forma de hacer las verduras es una de las más características de la dieta mediterránea, donde las verduras están buenísimas y son consideradas muy saludables, es por eso cuando vas a un nutricionista y te da una dieta es seguro que incluirá las verduras a la plancha, con poco aceite, aliñadas con sal y pimienta, ya que tienen pocas calorías. NO se si te ayudan a adelgazar, pero seguro que no te harán engordar.

#cuchillosarcos Algo sencillo bueno y saludable

Vuelven mis verduras preferidas, que son todas...😉😋. Hoy me venía bien algo muy rápido, pero que fuera plato completo para mí. Para mi marido deportista le he añadido arroz cocido, que como os comenté suelo tener hecho.Verduras variadas, troceadas, que congelé para reponer mi básico de frigo 👌; sacar las que me apetecían ! y listo en nada de tiempo! Por cierto, con este plato también cumplo con los porcentajes del plato de Harvard, así que plato completo 💯👏

Receta fácil, rica y muy sanaPerdonad por las fotos, mi móvil no va muy bien

Puedes acompañar un pescado, huevos o carne o simplemente cenar solo estoTambién puedes añadir taquitos de jamón , balcón, jamón york, tortilla a tititas, huevos cocidos....

#riberillacocinilla

#cookpadmycook

Te presento otra manera sencilla y divertida de comer verdura.Con ingredientes del huerto a la mesa.

Healthy food. Comida baja en calorías. Cena rápida.

Ideal para una cena

El viernes pasado, durante unas horas, tuvimos cerrado parte de nuestro espacio aéreo y, todo por la reentrada descontrolada del cohete chino. China insistía en que los restos del cohete se desintegrarían en la atmósfera —y con esa disculpa, no tomaron ninguna medida para hacer una reentrada controlada—. Pero eran veintidós toneladas de material, las que reentraban, así que ante la imposibilidad de saber si (y dónde) llegarían al suelo, se tomó la decisión de cerrar algunas zonas del espacio aéreo español.Según las estimaciones, a primera hora de la mañana, la etapa principal del cohete iba a reentrar en la atmósfera al oeste de las islas Azores. Pero en esa primera pasada no se produjo la reentrada; así que quedaba ver qué sucedía con la siguiente, que según los parámetros orbitales suponía una nueva pasada sobre la Península Ibérica (un poco más al sur). Pero esa segunda pasada no llegó a producirse, se confirmó la reentrada sobre el centro del Pacífico sur —casi a dónde habría que haber apuntado de haber hecho una reentrada controlada—. Así que, pasado el susto, si acaso, deberíamos protestar un poco —aunque es improbable que China vaya a hacer mucho caso—.(Sumamos esta receta al reto: ¿Qué tienes en la nevera? ¡Evita el desperdicio!, proponiendo esta deliciosa receta, y es que aprovechar, merece la pena y más, cuando visitas el congelador, no sabes que cocinar y, terminas haciendo un plato de cinco estrellas).#aprovechamiento#AdSideraVultus

Os traigo una idea súper buena que yo la suelo utilizar mucho. Hago una hornada grande de verduras como la que veis y me sirve para acompañar varios días al pescado, huevo, carne, quinoa, arroz.. etc!! Un acompañamiento súper sano y delicioso que puedes guardar en la nevera para varios días, solo tendrás que calentar y mezclar con lo que quieras comer ese día!! #coleccionistadesabores

Las hago a menudo. Sabrosas, deliciosas para acompañar una carne o pescado, o como primer plato. Sano y con pocas calorías.