Garbanzos con tomate y arroz

Garbanzos con tomate y arroz
Paso a paso
- 1
Para empezar preparamos todos los ingredientes, picamos la cebolla, el pimiento y el ajo lo más fino posible y reservamos. Colamos y lavamos los garbanzos y reservamos.
- 2
En una olla ponemos a calentar el agua para el arroz, cuando se eche a hervir añadimos sal y el arroz, cuando empiece a hervir con el arroz dentro bajamos al mínimo y tapamos, no del todo, dejándolo cocinar durante 12-13 min.
- 3
En otra olla ponemos una cucharadita de aceite de oliva y cuando esté caliente echamos la cebolla y el pimiento y dejamos que se pochen durante 5 a fuego medio, pasado el tiempo añadimos el ajo y dejamos un par de minutos removiendo cuidadosamente.
- 4
Pasados dos o tres min añadimos el jengibre, cuidado de no pasarse que es muy fuerte, y el curry. Mezclamos todo bien y añadimos el tomate, cuando empiece a hervir salpimentamos a gusto de cada uno y yo aquí añadí un poco de agua para que no quedará tan espeso.
- 5
Añadimos las espinacas, dejamos que se cocinen un par de minutos y veréis que se reduce mucho su volumen.
- 6
Cuando se haya reducido el volumen de las espinacas dejamos un par de minutos a fuego bajo y luego añadimos los garbanzos, mezclamos bien y dejamos un par de minutos a fuego suave para que se incorporen bien.
- 7
Pasados 5 minutos, retiramos del fuego y dejamos reposar un par de minutos antes de servir igual que el arroz.
Recetas similares
-
-
Garbanzos con chorizo picante
Ideal para esos días que vas con prisa. Rica, saludable, barata y rápida! #garbanzos #rapido Leticia Gomez -
-
Garbanzos con tomate
Mi madre compraba garbanzos recién cocidos en el mercado para acompañar unos deliciosos pinchos morunos caseros, sirven para acompañar cualquier carne a la plancha, pero a mi siempre me viene la imagen de los pinchos. Lorena Valencianeta🌺 -
Garbanzos con tomate
Es un plato de universitarios, pero queda muy bueno y de fácil preparación.Rafricana
-
-
-
Garbanzos con tomate
Plato que tiene la opción de añadir o no el chorizo picante y jamón, según sea de acompañamiento, o de plato principal. Combinar con carnes, verduras a la plancha o incluso huevos fritos o escaldados. Toni Cisneros -
-
Garbanzos con arroz y verduras
#garbanzos #arroz #platounico #saludable▶️ VER LA RECETA EN VÍDEO AQUÍ 👉http://bit.ly/2Rdc2YLHay días en los que vamos con las prisas y no tenemos tiempo o simplemente no nos apetece andar preparando un primer y segundo plato. Pues esta receta es perfecta para esos días. Es un plato único perfecto ya que en una sola comida estamos tomando legumbres, arroz y verduras y por tanto aportamos a nuestro organismo los nutrientes necesarios como proteínas, vitaminas, minerales e hidratos de carbono.Lo mejor es que encima se prepara de forma muy fácil y rápida y además es un plato saludable ¡Y bajo en calorías! ¿Qué más se puede pedir?😉 Belén "En Mi Salsa Cocina" -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Garbanzos con Arroz caldoso
#BBB. Es una maravillosa receta familiar. Me recuerda mi niñez al salir del cole y cuando llegava a casa. La olor del azafrán y el pimentón impregna toda la casa. Ahora que empieza a llegar el frequito es ideal, su calor se agradece. Sara A.Q. -
Garbanzos con tomate
Es un plato que siempre hago el día después de preparar un cocido, me encanta!!!! Maribel.Cillerosf -
-
Garbanzos con verdura y arroz
Quería hacer ropa vieja con lo que tenía, pero no he querido arriesgarme a llamarla así, así que fui más purista.El resultado buenísimo. Belenuda -
Garbanzos con pollo y arroz
En casa nos gusta mucho comer calentito y si le añadimos verduritas mejor que mejor!! Una comidita rica y sana para todos! Natalia Martínez -
Garbanzos con pasas y arroz
#adornaelárbolPara hacer una comida diaria en un plis. Acompañada de una ensalada de vegetales al gusto será completa en nutrientes. viopeal -
Garbanzos con arroz, y verdura
Es una receta de mi madre y que yo sigo haciendo. #veggie juani Gernika -
Garbanzos con chorizo y tomate
Cuando tienes que comer en el trabajo o te organizas para llevar una alimentación equilibrada o tu salud y tu peso se verán afectados. Tanto si tienes un microondas para calentar la comida como un termo eléctrico este plato de garbanzos es ideal para comer en el trabajo en los días de frío y recuperar las fuerzas. Se prepara en poco rato y el olorcito invita a comer en cuanto estén recién hechos aunque los estés poniendo en el tupper. losdulcessecretosdeCuca -
Garbanzos con tomate y huevo
🍅🧅🥚🌱Este, podría decirse, que es un plato para todo el año, lo mismo puedes tomarlo muy caliente en invierno que templado en verano. M.E.T.R. (MªElena)
Más recetas recomendadas
Comentarios