Quiche-ul este un fel de tartă sărată, aluatul este unul sfărâmicios – sau se poate face cu aluat de foietaj întins într-o foaie subțire înțepat din loc în loc, în care se adaugă compoziția, eu am ales să îl fac fără aluat, e mai dietetic, în ambele variante este foarte gustos. Faptul ca te poți juca cu ingredientele din compoziție face ca acest preparat să fie la îndemâna tuturor.Este o mâncare pe care o poți servi la micul dejun, cât și la prânz sau cina lângă salata dumneavoastră preferată.Eu va prezint Quiche -ul meu:

Este un preparat israelian. Ei o mănâncă la mic dejun, prânz, dar și la cină. Un foarte bun prieten de-al meu obișnuia să o gătească cu foarte multă voie bună.

#Calendar                           Pe post de gustare, aperitiv sau chiar fel principal acest preparat cucerește de la prima înghititura. Garantat!

Este un tort pufos cu mere și iaurt, parfumat de scorțișoară. Îl pregătesc atunci când doresc un mic dejun bogat sau chiar pentru a-l servi ca desert după un prânz sau o cină cu prietenii.

Un preparat foarte gustos și nutritiv care se poate servi exact așa când avem chef de ronțăit ceva (în loc de cipsuri 😊)ca aperitiv sau în salata preferata.

Un mic dejun rapid și gustos

Este un preparat foarte ușor de făcut și gustos. Ideal pentru cei care țin post și nu numai

Perfectă pentru un mic dejun sănătos

Rețetă propie din dorința de a renunța la pâine!Îl putem lua ca și pe un aperitiv este ușor și simplu de făcut.

Mic dejun, aperitiv ???Ușor de făcut și foarte bune

Ca aperitiv, sau cină, delicios și sănătos, bogat în proteine și vitamine..

Lipia cu iaurt și năut este un preparat foarte popular în Liban