Avocado

avocado mare • ciocolata neagra topita la aburi • oua mari • sirop agave/ miere/maple syrup • cacao • faina migdale/ovaz • Esenta vanilie • Sare • praf de copt

Năut • de avocado • tahini • Pătrunjel • usturoi • spanac • ulei de măsline • suc de lămâie • sumac

avocado copt • pâine cu semințe • lămâie • Sare, piper - dupa gust (boia, chilli flakes) • ulei de măsline • ouă (ochiuri, fierte sau poşate) • Rosie felii

ouă • smântâna • lămâie • avocado • pâine • sare, piper, boia dulce • ulei de măsline cu usturoi • oțet

avocado (700 g) • ulei • sare • căței usturoi

orez integral • tonno în ulei • avocado • măsline • porumb fiert în conserva • roșioare • zeama de lămâie • sare și piper • ulei de măsline • sare groasă

avocado • ouă • iaurt • ceapa roșie • sare, piper • pâine prăjită

pâine • ulei de măsline • ouă • șunca • avocado • crema de brânza • condimente

ouă • cartofi mai mici • avocado • ceapă verde • roșii • oțet de mere • sare groasă • sare • piper • ulei de măsline

copanele de pui • de legume congelate Freshona • Sos de soia • Ulei de avocado • Condimente

bostanel • avocado • ceapa mică (sau 1/2 ceapa mai mare) • zeama de lămâie • sare • ulei de măsline • fistic mărunțit • ulei

Ton file • Sos de soia • (tăiat în fâșii subțiri) Morcov • Varză bok choy • Sos de soia (pentru bok choy) • Avocado • Orez fiert

leurdă • usturoi • avocado copt • tofu simplu în saramură • ulei de măsline (după preferință)

pâine • avocado • ou • usturoi • cașcaval • sare și piper • pătrunjel verde • ulei de măsline • zeamă de lămâie

avocado copt • ciocolată neagră 70% cacao • miere • alune de pădure măcinate • pudră de cacao • ulei de cocos

paste integrale • usturoi • avocado • roșii cherry • tofu • busuioc, piper, sare • lămâie

avocado • quinoa neagră • roșie • ceapă verde • pătrunjel verde • usturoi • lămâie - suc • ulei măsline • sare și piper • ardei iute (după preferință)

avocado mai moale • banane moi • miere de albine • ciocolată cu lapte • cacao • biscuiți pentru bebeluși

ceașcă de linte • apa • buc. avocado • usturoi • lingura tahini • ulei măsline • suc de lămâie • lingura 4 tipuri de semințe • Sare

avocado • ceapă albă • roșie mică decojită • pătrunjel • rodie • sare • ulei de măsline • zeamă de lămâie • piper • susan alb & negru

avocado copt • rosi medi • ceapa rosie (jumatate) • lamaie verde (jumatate) • catei de usturoi • Sare

bloc de tofu tare( scurs și tăiat cuburi • orez basmati • mâna de spanac, rucola sau kale • avocado feliat opțional • broccoli (fiert la abur sau tras la tigaie) optional • ulei măsline sau avocado • turmeric • pudra de usturoi • boia dulce sau afumată • piper negru • sare (după gust)

linte conserva • avocado • salata verde • castravete • rosii uscate • rosii cherry • lingura ulei masline • usturoi zdrobit • lingura mustar • sare • piper • suc de lamaie

avocado • ouă • cubulețe bacon • cașcaval ras (eu am avut emmentaler) • sare și piper

avocado copți • ouă • roșie mare • ceapă roșie • pătrunjel • sare • vegeta • lipii

făina de năut - 100 gr • apa • avocado mic • usturoi mare • ulei de măsline • suc de lămâie • boabe de piper roz • sare, boia de ardei • măsline, ulei de măsline

piept de pui sau pulpe dezosate • tortillas medii • avocado copt tăiat felii • Rosie tăiată cuburi • ceapă roșie tăiată fâșii (opțional) • porumb fiert sau năut • fasole roșie fiartă • ulei de măsline • iaurt grecesc • Condimente: 1 linguriță de chili pudră, 1/2 linguriță de cumin, 1/2 linguriță de paprika, sare și piper după gust