เมนูแก้เบื่ออาหาร แก้เลี่ยน ทำง่าย และ รวดเร็ว#ครัวผจญภัย

คือว่าอยากลดความอ้วนค่ะ กินสลัดเกือบทุกวันเบื่อ และก็อยากใส่ผลไม้ที่ตัวเองชอบด้วยค่ะ

ได้หมูยออุบลมา อยากทำเมนูแซ่บๆ แทนสลัด เปลี่ยนมาตำผลไม้กินเองดีกว่า

สูตรนี้ถ้าไม่ใส่น้ำปลาร้าแล้วเปลี่ยนจากกระเทียมเป็นหอมแดงก็กลายเป็นยำผลไม้ค่ะ

เมนูนี้เคลียร์ผลไม้ที่แช่ค้างตู้เย็น และวัตถุดิบที่มีในครัว

อยากกินทั้งตำไทย ยากกินทั้งผลไม้ด้วย ทำไงละ ก็ทั้งตำ ทั้งยำมันเลยสิค่ะ 😂😂😂 เพื่อนๆมีผลไม้อะไรก็เอาใส่ได้ตามใจชอบเลยนะคะ

เมนูนี้กินง่ายขึ้นเยอะะ ✨

ของเหลือในตู้

ช่วงหยุดปีใหม่ไปทำกินที่บ้านญาติครับ เป็นเมนูโปรดเลย ใส่ผลไม้ได้ตามชอบ ให้ญาติๆ ช่วยกันหั่นเตรียมผลไม้ครับ สบายเลย#สูตรแรกแห่งปี2024

เมนูนี้ใครๆก็ชอบ...ทำง่าย..แซ่บ..และที่สำคัญทำไม่ยากเลยคะ...ผลไม้เอาที่เหลือในตู้เย็นหรือตามชอบเลยนะคะ..ไปดูสูตรกันเลยจ้า

#กินได้สนุกด้วย