แพนเค้กกล้วยซูเฟล
แพนเค้กหนานุ่มหอมกลิ่นกล้วยเป็นมื้อเช้าก็ดีจะทานกับไอศกรีมและผลไม้สดก็เริ่ด #ครัวผจญภัย
(สูตรนี้สำหรับ1ที่ทานคนเดียวนะคะ)
แพนเค้กกล้วยซูเฟล
แพนเค้กหนานุ่มหอมกลิ่นกล้วยเป็นมื้อเช้าก็ดีจะทานกับไอศกรีมและผลไม้สดก็เริ่ด #ครัวผจญภัย
(สูตรนี้สำหรับ1ที่ทานคนเดียวนะคะ)
วิธีทำ
- 1
แยกไข่แดงไข่ขาวก่อน จากนั้นตีไข่แดงกับน้ำตาลให้เข้ากันดี นำกล้วยหอมปั่นกับนมสดจนเนียนแล้วเทใส่ในส่วนไข่แดงตีคนให้เข้ากันแล้วใส่แป้งเค้กผสมให้เนียนเข้ากันอีกทีพักรอไว้
- 2
ตีไข่ขาวบีบมะนาวนิดหน่อยลงไปตีจนตั้งยอดอ่อน ตักส่วนไข่ขาวมาครึ่งนึงก่อนผสมกับส่วนไข่แดงค่อยๆคนตะล่อมให้เข้ากันจากนั้นเทกลับลงในส่วนไข่ขาวที่เหลือตะล่อมให้เข้ากันดี
- 3
ใช้กะทะเทฟลอนเปิดไฟอ่อนๆ ใครจะใช้พิมพ์รึไม่ใช้ก็ได้ค่ะทาเนยบางๆก่อนแล้วหยอดแพนเค้กลงให้เป็นทรงกลมถ้าไม่ใช้พิมพ์ปิดฝาไว้สัก8-10นาทีแล้วพลิกอีกด้านปิดฝาไว้อีกสัก5นาที
- 4
จัดใส่จานโรยน้ำตาลไอซิ่งนิดหน่อยราดน้ำผึ้งอีกหน่อยรึจะซอสตามชอบเลยค่ะ ตัวแพนเค้กจะหอมกล้วยและนุ่มเบามากค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
แพนเค้กกล้วยหอมคลีน แพนเค้กกล้วยหอมคลีน
กล้วยหอมสุกงอมจนดำ อย่าทิ้ง นำมาทำแพนเค้กคลีนๆ อร่อยๆ หวานแบบธรรมชาติกล้วยยิ่งงอมยิ่งหวานค่ะ
-
แพนเค้กกล้วยหอมนูเทลล่า แพนเค้กกล้วยหอมนูเทลล่า
แพนเค้กกล้วยหอมนูเทลล่า เป็นเมนู อาหารเช้า ทำง่าย ใช้เวลาน้อยน่าทาน วิธีทำไม่ยุ่งยาก รสชาติอร่อย
-
วิธีทำ : แพนเค้ก (Pancake) วิธีทำ : แพนเค้ก (Pancake)
แพนเค้กเป็นอาหารมื้อเช้าที่ทำง่าย อิ่มสบายท้อง ไม่ต้องใช้วัตถุดิบเยอะ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้อง Work from Home หรือ ใครที่ต้องไปทำงาน ใช้เวลาอันมีค่าไม่เกิน 20 นาที ในการทำแพนเค้ก เป็นอาหารเช้าที่อร่อยสุด ๆ หากอยากให้แพนเค้กของคุณอร่อยยิ่งขึ้น แค่เพียงเติมเต็มรสชาติด้วยน้ำเชื่อม ผลไม้เปรี้ยวหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หรือแม้แต่ไอศกรีม ก็ยังได้! อย่ามัวรอช้า รีบไปเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม แล้วมาดูวิธีกันเลย! #ไอเดียช่วยเพื่อน
-
แพนเค้กกล้วยหอม (เมนูอาหารเด็ก) แพนเค้กกล้วยหอม (เมนูอาหารเด็ก)
อยู่ดีๆ วันนึงลูกก็บอกว่าอยากจะกินแพนเค้กเหมือนตอนเด็กเล็กๆ แม่ก็นึกได้ว่าเคยทำแพนเค้กกล้วยน้ำว้าใส่แป้งและไข่ให้กิน แม่ก็เลยไปซื้อกล้วยมา แต่ซื้อผิด ไปซื้อกล้วยหอม 😅 ก็เลยออกมาเป็นแพนเค้กกล้วยหอม
-
-
แพนเค้กกล้วยหอมเม็ดมะม่วง แพนเค้กกล้วยหอมเม็ดมะม่วง
แพนเค้กกล้วยหอมเม็ดมะม่วง เป็นเมนู อาหารเช้า ทำง่าย ใช้เวลาน้อยน่าทาน วิธีทำไม่ยุ่งยาก รสชาติอร่อย -
แพนเค้กกล้วยหอม แพนเค้กกล้วยหอม
ใช้กล้วยหอมสุก2ลูกใหญ่ สูตรนี้จะนำเข้าเตาอบ หรือจะ ใช้เตาแพนเค้ก ได้ทั้ง2แบบสูตรนี้ จะไม่ฟู และจะไม่เหนียว แต่จะนุ่ม เป็นแพนเค้ก เหมาะกับทาน กับ น้ำผึ้ง หรือไซรัป หรือ ท็อปปิ้งด้วย แยม หรือ ผลไม้ ก็ได้ครับ #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายกำหนดเอง
-
แพนเค้กกล้วยหอม (อาหารเช้า) แพนเค้กกล้วยหอม (อาหารเช้า)
ลองทำแพนเค้กกล้วยหอม หวานน้อยนะคะสูตรนี้ แต่นุ่มมากๆ ค่ะ ราดด้วยน้ำผึ้ง หรือ สตอเบอร์รี่ซอส ก็ได้ค่ะ
-
แพนเค้กกล้วยหอม 2 ส่วนผสม (คลีน) แพนเค้กกล้วยหอม 2 ส่วนผสม (คลีน)
ใครมีกล้วยหอมงอมจนดำ อย่าเพิ่งทิ้งนะ!!! ยังกินได้อยู่ เอามาผสมกับไข่ก็ได้ของว่างไว้กินเล่นแล้ว โปรตีนสูง คลีนด้วย แคลร์ชอบทำบ่อยเวลากล้วยงอมจัดจนดำ เอามาบี้เข้ากับไข่ง่ายดีค่ะ ^_^
-
แพนเค้กช็อกกล้วยหักมุก (คลีน) แพนเค้กช็อกกล้วยหักมุก (คลีน)
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ ทำทานเอง แพนเค้กกล้วย ทำง่าย ส่วนผสมน้อย ไฟเบอร์สูง แคลไม่รุนแรงมาก(674 kcal/ทั้งสูตร) ทำได้ 5 แผ่น 134.8 kcal/แผ่นXไม่มีแป้งสาลี Xไม่มีน้ำตาล Xไม่มีนม Xไม่มีเนย
-
แพนเค้ก 🥞 (ไม่ใส่ไข่) แพนเค้ก 🥞 (ไม่ใส่ไข่)
แพนเค้กจิ๋ว ชิ้นเล็กๆ สำหรับทานเล่น #5000มื้อให้น้อง
-
แพนเค้กคลีน สูตรเพิ่มกล้าม แพนเค้กคลีน สูตรเพิ่มกล้าม
มื้อเช้าวันนี้ Fluffy Banana-Oatmeal with Strawberry Protein Bar Pancake 🥞 เมื่อเริ่มทำแพนเค้กเก่งขึ้น เริ่มหานู้นหานี่มาใส่ค่ะ 55555ด้วยความวันนี้มีเทรนนิ่งตอน 7 โมงเช้า มื้อนี้เลยเป็นมื้อหลังออกกำลังกาย เลยขออนุญาต add Protein bar 56g ของ Guyvy ลงไปช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ช่วยซ่อมแซม กล้ามเนื้อ เนื้อเยื้อ และเซลล์ต่างๆ ในร่างกายกันนิดนึงหลังออกกำลังกายนะคะ กลายเป็นแพนเค้กรสสตรอว์เบอร์รี่แสนอร่อยไปเลยน่ะสิ 😋
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น