ไข่เจียวผัก
อร่อยได้สุขภาพใช้น้ำมันนิดเดียว
วิธีทำ
- 1
ตอกไข่ใส่ชามตีไข่ให้แตกแล้วใส่ผักที่เตรียมไว้พร้อมผงปรุงเห็ดกับพริกไทยรนผสมให้เข้ากันดี
- 2
ใช้หม้อเทฟล่อนตั้งไฟอ่อนฉีดสเปรย์น้ำมันมะกอกนิดหน่อยที่ก้นหม้อให้ทั่ว(ถ้าไม่มีสเปรย์น้ำมันมะกอกใช้น้ำมันอย่างอื่นทาบางๆแทนได้)พอเริ่มร้อนให้เทไข่ลงในหม้อเกลี่ยให้เสมอดีแล้วปิดฝาหม้อไว้สัก5 นาที
- 3
ครบเวลารึจนกว่าหน้าไข่ด้านบนไม่แฉะใช้จานคว่ำบนหม้อแล้วกลับเทไข่ออก จากนั้นนำไข่ใส่ลงในหม้อเพื่อทอดอีกด้านแล้วปิดฝาไว้อีก5นาที
- 4
ครบเวลาเปิดฝาออกเช็คดูถ้าสุกสีเหลืองทองดีก็ตักใส่จานตัดเป็นชิ้นเหมือนพิซซ่าทานกับซอสพริกจะทานเล่นรึทานกับข้าวก็อร่อย
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10775735















ความคิดเห็น