ฟักทองผัดอกไก่[สูตรคลีน]

Name: ฟักทองผัดอกไก่[สูตรคลีน]
Cuisine: ไทย
Ingredients: ฟักทองเยอะตามชอบ; ไข่ไก่ 2 ฟอง; อกไก่อกกลางๆ 1 อก; เกลือชมพู 1/2 ชช; น้ำตาลฮาฟแคลอรี่ 1 ชช; พริกไทยเล็กน้อยตามชอบ; ซีอิ๊วดำ 1/2 ชช

ครัวน้องหมู @pptimaa

•สูตรนี้ผัดกับน้ำเปล่า ถ้าระหว่างทำน้ำงวด ก็คอยเติมแค่เล็กน้อยพอน้า

•เรื่องรสชาติ นี่ไม่ตายตัวววแนะนำให้ชิมตามชอบเลยจ้า

#5000มื้อให้น้อง #ครัวผจญภัย

•สูตรนี้ผัดกับน้ำเปล่า ถ้าระหว่างทำน้ำงวด ก็คอยเติมแค่เล็กน้อยพอน้า

•เรื่องรสชาติ นี่ไม่ตายตัวววแนะนำให้ชิมตามชอบเลยจ้า

#5000มื้อให้น้อง #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม

ฟักทองผัดอกไก่[สูตรคลีน]

ครัวน้องหมู @pptimaa

•สูตรนี้ผัดกับน้ำเปล่า ถ้าระหว่างทำน้ำงวด ก็คอยเติมแค่เล็กน้อยพอน้า

•เรื่องรสชาติ นี่ไม่ตายตัวววแนะนำให้ชิมตามชอบเลยจ้า

#5000มื้อให้น้อง #ครัวผจญภัย

•สูตรนี้ผัดกับน้ำเปล่า ถ้าระหว่างทำน้ำงวด ก็คอยเติมแค่เล็กน้อยพอน้า

•เรื่องรสชาติ นี่ไม่ตายตัวววแนะนำให้ชิมตามชอบเลยจ้า

#5000มื้อให้น้อง #ครัวผจญภัย

ส่วนผสม

ฟักทองเยอะตามชอบ
ไข่ไก่ 2 ฟอง
อกไก่อกกลางๆ 1 อก
เกลือชมพู 1/2 ชช
น้ำตาลฮาฟแคลอรี่ 1 ชช
พริกไทยเล็กน้อยตามชอบ
ซีอิ๊วดำ 1/2 ชช

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

หั่นฟักทองล้างให้สะอาด แล้วตั้งกระทะเติมน้ำเปล่าเล็กน้อย รอจนเดือดแล้วใส่ฟักทองลงไป
2

รอจนฟักทองสุก ก็ใส่ไก่ (จะใส่ไก่ก่อนฟักทองก็ได้นะ แต่เราชอบฟักทองเละๆเลยใส่ฟักทองก่อนจ้า)
3

พอไก่สุก ก็ใส่ไข่ลงไป ทิ้งไว้พอให้ไข่เริ่มสุก แล้วยีๆ คลุกให้เข้ากัน ระหว่างนี้ถ้าน้ำแห้งก็เติมน้ำแค่เล็กน้อย
4

จากนั้นเบาไฟ แล้วปรุงรสตามชอบ
5

เสร็จแล้ววววเย้