วิธีทำ
- 1
นำผักบุ้งและข้าวโพดอ่อนล้างน้ำ หั่นแล้วพักไว้
- 2
นำกะทะตั้งไฟใส่น้ำมันพอร้อนแล้วใส่กระเทียมลงไปเจียวให้หอม นำผักบุ้งและข้าวโพดอ่อนลงไปผัดพอใกล้สุก ให่ใส่เต้าเจี้ยวและพริกขี้หนูลงไปผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำตาล เสร็จพร้อมเสริฟ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ผัดผักบุ้งไฟแดง ผัดผักบุ้งไฟแดง
ใช่ไฟแรง น้ำมันต้องร้อน ผัดระยะสั้น นะค่ะ ผักบุ้งจะกรอบ สีสวย สุประวีณ์ รัตนะ -
ผักบุ้งไฟแดงลุยไข่ขาว ผักบุ้งไฟแดงลุยไข่ขาว
#ไข่ขาวเพื่อสุขภาพ #แชร์ให้จากใจ ทำด้วยใจ เมนูลุยไข่ขาวด้วยผักบุ้งไฟแดง เป็นเมนูเร่งด่วนวันจันทร์ หาผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา ป้องกัน และลดโอกาสเป็นมะเร็ง คือ"ผักบุ้ง" ส่วนไข่ขาวที่ได้จากไข่ต้มมีโปรตีนประมาณ 4 กรัม ต่อ1 ฟอง มาลุยสูตรกันนะคะ "ผักบุ้งไฟแดงลุยไข่ขาว" ค่ะ Benjaphat Jaturonrusami -
-
-
ผักบุ้งไฟแดง (มังฯ) ผักบุ้งไฟแดง (มังฯ)
สรรพคุณทางยาของผักบุ้ง ช่วยบำรุงสายตามีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งบำรุงสมอง ช่วยระบบขับถ่าย #ครัวผจญภัย สไตล์ของแม่ -
-
-
ผัดผักบุ้งไฟแดง ผัดผักบุ้งไฟแดง
คลีนแตกอยากกินของผัดๆ จะไปยากอะไรใช้น้ำมันมะกอกผัดก็อร่อย#ครัวผจญภัย สรรหาจะกินแต่อยากผอม -
-
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10971271
ความคิดเห็น